高原館ゲストのみなさんの声・11月8日~
(うみさんは本当の「のんびり」を教えてくれる先生です) 11月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「のんびりする」ことの力を感じます。 普段の生活の中で「のんびりする」と、 どうしても罪悪感をおぼえてしまう。 そん...
高原館ゲストのみなさんの声・11月8日~
(うみさんは本当の「のんびり」を教えてくれる先生です) 11月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「のんびりする」ことの力を感じます。 普段の生活の中で「のんびりする」と、 どうしても罪悪感をおぼえてしまう。 そん...
高原館のゆるゆる日記「考えるために歩く?」
(ベッドとソラくんの境目がわかりません・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 歩くのは体にいい。 ファッションと同じように、 健康法にも流行があって、日々様々な健康法が生み出されています。 新しい健康法が出てきてブ...
高原館のゆるゆる日記「考えるために歩く?」
(ベッドとソラくんの境目がわかりません・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 歩くのは体にいい。 ファッションと同じように、 健康法にも流行があって、日々様々な健康法が生み出されています。 新しい健康法が出てきてブ...
養生館ゲストのみなさんの声・10月30日~
10月30日から養生館に滞在した皆さんの声です。 秋晴れが続き、 外にいるだけで元気になるような週でした。 トレイルウォーキングも気持ちよさ倍増で、 帰ってからのスムージーのおいしいさと言ったら。 おいしい、気持ち良いが...
高原館のゆるゆる日記「気持ちゆるっと体シャキッと」
(スムージースタンバイ完了です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 「心は苦に、体は楽に向かう」 大沢先生のやすらぎ通信に、 こんなことが書いてありました。 ※詳しくはコチラをご覧ください。 この文章を読んで、 「そ...
高原館のゆるゆる日記「気持ちゆるっと体シャキッと」
(スムージースタンバイ完了です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 「心は苦に、体は楽に向かう」 大沢先生のやすらぎ通信に、 こんなことが書いてありました。 ※詳しくはコチラをご覧ください。 この文章を読んで、 「そ...
『 やすらぎ通信 』心は苦、体は楽に向かう
『 やすらぎ通信 』 第758号 2019.11.8 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます。 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はすっきり晴れ...
『 やすらぎ通信 』心は苦、体は楽に向かう
『 やすらぎ通信 』 第758号 2019.11.8 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます。 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はすっきり晴れ...
高原館ゲストのみなさんの声・11月1日~
(スリッパになりきるうみさん。) 11月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日常に「気持ちいいこと」を増やしていく。 ストレス社会と言われる中で暮らしていくには、 意識的にそんなことをする必要があるのかも、 そんな...