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高原館ゲスト体験談(解析編)・ お帰りなさい、2年前と変わらない、本当の自分を取り戻す再体験
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・ お帰りなさい、2年前と変わらない、本当の自分を取り戻す再体験

2026年06月15日
ミネストローネと「ほっとする」ということ
断食と養生食

ミネストローネと「ほっとする」ということ

2026年06月14日
養生館ゲストの声・6月10日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月10日~

2026年06月14日
臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」
ご案内(info)

臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」

2026年06月13日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/31~6/6)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/31~6/6)

2026年06月10日
土曜一泊のリトリート一覧
ご案内(info)

土曜一泊のリトリート一覧

2026年06月10日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/24~5/30)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/24~5/30)

2026年06月09日
梅雨こそ、何もしない贅沢を
ととのえる

梅雨こそ、何もしない贅沢を

2026年06月09日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年06月09日
やすらぎの食を感じるリトリート
ご案内(info)

やすらぎの食を感じるリトリート

2026年06月09日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心と体がふっと軽くなる、私を労わる4日間
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心と体がふっと軽くなる、私を労わる4日間

2026年06月08日
養生館ゲストの声・6月3日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月3日~

2026年06月07日
12月2日から、高原館の4泊プランが始まります
ご案内(info)

12月2日から、高原館の4泊プランが始まります

2026年06月07日
チャットで気軽にご相談ください
ご案内(info)

チャットで気軽にご相談ください

2026年06月02日
気圧の変化に耳たぶ回し
ととのえる

気圧の変化に耳たぶ回し

2026年06月02日
高原館のゲスト体験談から紐解く「高原館」3つの魅力
やすらぎの記憶(体験談)

高原館のゲスト体験談から紐解く「高原館」3つの魅力

2026年06月01日
養生館の滞在モニターを募集
ご案内(info)

養生館の滞在モニターを募集

2026年06月01日
養生館ゲストの声・5月27日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月27日~

2026年05月31日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/17~5/23)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/17~5/23)

2026年05月29日
30周年記念企画のお知らせ
ご案内(info)

30周年記念企画のお知らせ

2026年05月28日
やすらぎの里・養生館という場所
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やすらぎの里・養生館という場所

2026年05月26日
人は「見渡せて、守られている」場所で整っていく
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人は「見渡せて、守られている」場所で整っていく

2026年05月25日
養生館ゲストの声・5月20日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月20日~

2026年05月24日
気温差で体がしんどい時に
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気温差で体がしんどい時に

2026年05月23日
料金はいくら?|やすらぎの里
ご案内(info)

料金はいくら?|やすらぎの里

2026年05月20日
サイトリニューアルのお知らせ
ご案内

サイトリニューアルのお知らせ

2026年05月20日
何もしたくない日がある人へ
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何もしたくない日がある人へ

2026年05月18日
キッチン・スタッフ募集!
ご案内

キッチン・スタッフ募集!

2026年05月18日
養生館ゲストの声・5月13日~
やすらぎの日常

養生館ゲストの声・5月13日~

2026年05月17日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/3~5/9)
やすらぎの日常

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/3~5/9)

2026年05月15日
「整う」とは、本来の自分に戻ること
やすらぎの考え方

「整う」とは、本来の自分に戻ること

2026年05月12日
養生館ゲストの声・5月6日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月6日~

2026年05月10日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|予約申し込み
ご案内(info)

やすらぎの里の日めくりカレンダー|予約申し込み

2026年05月09日
高原館ゲスト体験談(解析編)・「自分を大切にする」という決意の場所
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・「自分を大切にする」という決意の場所

2026年05月09日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・4/26~5/2)
やすらぎの日常

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・4/26~5/2)

2026年05月08日
整うために必要なのは”休む力”
ととのえる

整うために必要なのは”休む力”

2026年05月07日
画像なし やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲストのみなさんの声・10月26日~

10月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今週も賑やかで楽しい週でした。 もやもやした日常から一度離れ、 歩き、朝日を浴び、自然の空気を感じる。 内臓も休まり頭も体も軽くなれば、より一層今が輝きだします。 たとえ...

画像なし 体験談

本館ゲストのみなさんの声・10月26日~

10月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今週も賑やかで楽しい週でした。 もやもやした日常から一度離れ、 歩き、朝日を浴び、自然の空気を感じる。 内臓も休まり頭も体も軽くなれば、より一層今が輝きだします。 たとえ...

やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストのみなさんの声 10/24~

10月24日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 同じ体験をしても、得られる気づきは人それぞれです。 僕自身が回り道をしながらも、本質を見据えて歩んでいることが、 間違っていないことを、毎週お越しにな...

やすらぎの記憶(体験談)

本館ゲストのみなさんの声・10月21日~

10月21日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 経営者やフリーランスの方が多く、 楽しく元気な週でした。 毎年1~2回、 心と体を休める別荘のように、 利用している方も沢山います。 いつも沢山のことをこ...

断食と養生食

断食の空腹感はいつまで?ピークを乗り越えるコツと脂肪燃焼のサイン

「断食をしてみたいけれど、お腹が空くのに耐えられるのか自信がありません」 「普段からよく食べる方なのですが、こんな私でも断食できますか?」 これらは、断食(ファスティング)をまだ経験したことがない方から、本当によくいただ...

断食と養生食

断食中のお腹の空き方。脂肪燃焼モードの仕組み 

やすらぎの里の大沢です。 今朝はゲストのみなさんと 池の里山を散歩してきました。 大室山が色づき始め、 ススキが風にゆれる、深まりゆく秋の朝です。 クリックできる目次1 断食中、お腹は空かないの?2 グリコーゲンがなくな...

画像なし お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲストの皆さんの声・10月19日~

10月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 気持ちよい秋晴れが続いた週でした。 ここではゆっくりした時間が流れているので、 心にゆとりが生まれ自然と内観が深まりやすいです。 今週も様々な気づきがあったようです。 深...

画像なし 体験談

高原館ゲストの皆さんの声10月19日~

10月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 気持ちよい秋晴れが続いた週でした。 ここではゆっくりした時間が流れているので、 心にゆとりが生まれ自然と内観が深まりやすいです。 今週も様々な気づきがあったようです。 深...

画像なし 料理

秋刀魚の味噌炒め煮

秋刀魚の味噌炒め煮のレシピをご紹介します。 高原館でも人気のメニューで、 ゲストも時間をかけてじっくり味わっています。 【秋刀魚の味噌炒め煮】(2人分) 〈材料〉 秋刀魚   2尾 長ネギ  1/2本(斜めに厚切り) し...

やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストのみなさんの声 10/17~

10月17日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 暑からず寒からず、 トレイルウォーキングには絶好の季節になってまいりました。 みなさん嬉々として歩いています。 あっ小走りか… 小針 ・・・・・・・・...

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