やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 今がすべて！
『 やすらぎ通信 』 第600号 2016.8.19 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ おはようございます、...
やすらぎの考え方(idea)
病気でも「今」を生きていい――症状と闘わない生き方
※この記事は、やすらぎの里の 元養生館館長・小針先生が以前書かれた文章を、 現在のサイト用に再編集したものです。 こんにちは、こはりです。 「病気になると 『病んでいるのが体である』ということを忘れ、 その体の持ち主であ...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館のみなさんの声
８月３日から４泊５日、 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 初日からワイワイとにぎやかな週でした。 真夏のトレイルウォーキングは体育会系。 ともに汗を流した仲間とは一体感があって、 忘れられない夏の思い出になりま...
やすらぎの食事
ピーマンじゃこ炒め
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、朝からあいにくの曇り空。 今日は、伊豆高原駅から歩いて１０分くらいのところにある 八幡野海岸で「やんもの里花火大会」が行われる予定なので、 花火が終わるまで雨は降らないで欲し...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 お盆にプチ断食
『 やすらぎ通信 』 第599号 2016.8.12 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 お盆にプチ断食
『 やすらぎ通信 』 第599号 2016.8.12 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ おはようございます、...
やすらぎの日常
首肩らくらく体操
夕方１７時からのリラクゼーションプログラムに、 新しいメニューが追加になりました。 「首肩らくらく体操」 タイトル通り、首や肩をらくな動きでらくにする体操です。 施術やさとう式リンパケアを担当している田中君が担当で、 体...
やすらぎ日記
養生館 大人気！日曜日の朝食♪
養生館からこんにちは！ 夏真っ盛りですね～！ 国道も混んできました！ 今日は養生館のお帰りの日の朝食をご紹介します。 天然酵母のパン4種類、八百屋さんおすすめのフレッシュサラダ、季節のフルーツはなんと「おかわりビュッフェ...
やすらぎの日常
「伊東温泉海の花火大会」
８月１０日（水）伊東の海岸で「海の花火大会」がおこなわれます。 海岸の岸壁から打ち上げられる花火は、 近くで見れるので大迫力！ 当日は車の乗り入れが規制されるので、 伊豆高原の駅から電車に乗って伊東駅まで行って、 伊東駅...
やすらぎの食事
“玄米おむすび”復活！！
調理スタッフの長澤です。 ８月に入りましたね！ こちら伊豆高原は、雲一つない空の下、 セミ達が元気に鳴いていて、まさに夏真っ盛りです！！ さて、本館の断食コースのメニューが６月に変更されたのですが、 新たなメニューのひと...