断食と養生食
「デトックス＆リセット」
以前、八ヶ岳の麓で暮らしていた頃、 家の周りには、白樺の木がたくさんありました。 春の芽吹きの季節になると、 白樺の樹液を採取して、飲んでいました。 白樺の木に穴を開け、ストローをさして、 その下にペットボトルをつけてお...
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元気をいただきました！
稲毛です 今週は８８歳と７７歳の姉妹のリピーターの方とお友達の７９歳の おじいちゃんが１週間プランで滞在されました 滞在中は３人仲良く屋上の露天風呂や地下のお風呂へ行かれる姿を 何度も目にしました 実を言うと心配でしたの...
やすらぎ日記
「うま味感度、鈍いと肥満増」
今日の時事ドットコムに、 興味のある記事が掲載されていたので紹介しますね。 「うま味感度」鈍いと肥満増＝甘味好む傾向強く－山陰労災病院 味覚のうち、うま味の感度が鈍い人は、 肥満の割合が高くなる傾向にあることが、 山陰労...
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子供の感性
稲毛です 東伊豆町の山の方へ桜を求めて入っていくと足湯を発見 まだ新しいですね ちょっと熱めでしたが、気持ちよかったです この時は貸切でしたが少しして小学校１、２年生の男の子と３、4歳の女の子が お婆ちゃんに連れられてや...
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「おばあちゃんのペースで」
この週末は、取材やらなにやらで、 ちょっとバタバタで、忙しい週末でした。 忙しい日が続くと、自分にも他人にも、 早く、早くって、 せかすようになってしまいます。 そんなときに、88歳のおばあちゃんと、 79歳のおじいちゃ...
やすらぎの日常
「チャリティー・プチ断食」
今日は、本館で東北大震災のチャリティーの プチ断食をおこなっています。 今日の滞在費は全額、 被災地を支援するボランティア団体に寄付させていただきます。 さらに、参加者の方には、 「浜のミサンガ」をプレゼントします。 3...
旧ブログ
春の芽吹き
高原館から、こんにちは[emoji:i-274] こんなん作ってみました[emoji:i-190] 高原館の近くの山幸干物店のおばあちゃんがいつも新鮮なお野菜や果物を持ってきてくださいます 今日は、春菊と小松菜をた～んと...
整える
「春の身体の使い方」
沈丁花の花が満開になり、 いい香りが漂っています。 桜のつぼみも少し大きくなってきました。 春になると草木が芽吹くように、 人間の身体をめぐる気の働きも活発になってきます。 人の一生でいえば子供のころのような、 上へぐん...
やすらぎの考え方
「暖かい雨」
伊豆高原は、朝から雨。 時折、南風をともなった、暖かい雨です。 もうすぐお彼岸ですね。 寒かった冬も、もう終わり。 畑の草も伸び始めました。 まだ、八ヶ岳で暮らしていた頃、 春に暖かい雨が降ると、 春が来たな～って、 と...
やすらぎの日常
浜のミサンガ
稲毛です 先日ネットでこんなものを見つけました 三陸に仕事を！プロジェクトの一環で浜の女性たちの手作りです 車が無く通勤できない人も小さな子供がいて働きに出られない人もお年よりも 自宅で無理なくできる仕事です １個の収益...