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ブログ

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断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介
断食と養生食

断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介

2026年08月25日
やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」

2026年08月25日
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
やすらぎの考え方(idea)

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

2026年08月25日
夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣
ととのえる

夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣

2026年08月25日
病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。
やすらぎの考え方(idea)

病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。

2026年08月25日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年08月24日
高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間

2026年08月24日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月23日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい

2026年08月18日
この夏は、しない旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、しない旅。

2026年08月18日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年08月18日
胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生
断食と養生食

胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生

2026年08月18日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色

2026年08月17日
この夏は、回復する旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、回復する旅。

2026年08月16日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい。
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい。

2026年08月16日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月16日
「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在
やすらぎの記憶(体験談)

「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在

2026年08月15日
養生は、健康の宿題ではない
やすらぎの考え方(idea)

養生は、健康の宿題ではない

2026年08月14日
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない
ととのえる

「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない

2026年08月14日
胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる
ととのえる

胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる

2026年08月14日
「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
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「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ

2026年08月14日
やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」

2026年08月14日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年08月13日
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
やすらぎの考え方(idea)

やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと

2026年08月11日
暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」
やすらぎの日常

暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」

2026年08月11日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月09日
やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」

2026年08月05日
実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
ととのえる

実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか

2026年08月04日
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
ととのえる

休んでいるのに、疲れが取れない人へ

2026年08月04日
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催
ご案内(info)

力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催

2026年08月04日
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」

2026年08月02日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月02日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために
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夏の疲れを、秋まで持ち越さないために

2026年08月01日
夏なのに冷えるのはなぜ?
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夏なのに冷えるのはなぜ?

2026年07月28日
やすらぎの里で、花火の思い出を
やすらぎの日常

やすらぎの里で、花火の思い出を

2026年07月26日
高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます

2026年07月26日

小さいことからコツコツと…

なおです。 最近、ラジオ生活を楽しんでいます。 先日、ラジオからこんな話が。。。 「ブループラネットラン」 13カ国のランナー20人が、リレーマラソンで世界を一周し、 途上国の飲料水確保を訴える試み。 既に、6/1にニュ...

キャンドルナイト

今夜の高原館では100万人のキャンドルナイト行いました。 昼の長さが一年で一番長い“夏至” ゲストの方と一緒に 電気を消してろうそくの明かりで スローな夜の体感です。 元々、6年前の1ヶ月に一基ずつ原子力発電所を建設する...

「100万人のキャンドルナイト」

今日は、昼の長さが一年で一番長い“夏至” この夏至の日に “電気を消してスローな夜を” こんなすてきな言葉を合言葉に、 全国でたくさんの人たちが、静かな夜を楽しみます。 呼びかけの文章を紹介しますね ~私たちは100万人...

あじさい三昧

なおです。 ここ伊豆高原も梅雨の時期の到来です。 そして、 あじさいが美しいシーズンを迎えています。 この時期は ほんと、あじさいが似合いますね! あじさい!  あじさい!  あじさい!        「紫陽花」 花言葉...

こんにちは

こんにちは。 調理と治療を担当している山田です。 今日は休日でのんびり実家で過ごしています。 実家にいる金魚たちです。(写ってない!?) 梅雨に入ったようですが、晴天が続き、かなり暑いですね。 金魚たちは涼しそうなのです...

LEE 6月号

お料理体験コース 予約開始

1泊2日のお料理体験コースの予約を開始しました。 「やすらぎの味を作ってみよう!味わおう!」 日時:8月15日(水)~16日(木)の1泊2日 やすらぎの里のスタッフと一緒にやすらぎの料理をたのしみませんか? 玄米と新鮮な...

「東京で講演をしてきました」

今日は調布で、ロータリークラブのみなさんに、 食生活と断食のお話しをしてきました。 やすらぎの里に定期的に利用している、 経営者の方の紹介で実現した講演会。 経営者の方や地元の名士が、 ずらりと並ぶ中、お話しさせていただ...

夜のティータイム

伊豆高原はやまももの季節になりました。 ここへきて急に暖かくなったせいか 今年はちょっと早い やすらぎの食事は時期のものそしてその土地で採れたものが基本。 3泊目に実施している夜のティータイムは早速今夜からやまももジュー...

見て、見て~!

 お昼寝担当のテラです ▽・。・▽  先日、滞在してたゲストの方が私のイラストを描いてくれたの!    どう、ステキでしょ!  今は、スタッフの机の上に飾ってあるのよ。  本館に来たら見てね~!   

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