やすらぎの里
やせるカラダを取り戻す
「いっぱい食べているわけじゃないのに、 なぜかジワジワ太っていく・・・」 この摩訶不思議な現象に悩まされていませんか？ 朝ごはんは食パン一枚とカフェオレ。 昼ごはんは春雨スープとおにぎり。 夜ごはんはご飯と味噌汁とおかず...
全国旅行支援が延長！
２０２３年３月３１日まで全国旅行支援が利用いただけます ●全国旅行支援の使い方はこちら＞＞ 「全国旅行支援・２０２３年１月１０日～３月３１日」 ・やすらぎの里はすべての館で利用できます。 ●割引金額 １泊につき、３０００...
海ちゃんのつぶやき
若々しくいたかったら、 お尻をキュッと引き締めて歩くといいわよ。
朝の養生食の献立
12月20日（火）本館の養生食コースの朝食 ・玄米ご飯（岩手県・減農薬米のひとめぼれ） ・キャベツと揚げのお味噌汁（煮干しだし汁、玄米味噌、国産大豆味噌、麦味噌） ・お漬物（水菜の塩漬け） ・青菜の卵とじ（玉ねぎ、しいた...
かるくなる、旅。
あなたはなぜ、 やすらぎの里に興味を持ちましたか？ 増えてしまった体重を戻したい、 食生活を見直したい、 コレステロール値がきになる、 ただのんびりしたかった・・・。 いろいろあるけど、 要はスッキリ軽やかに、 なりたか...