やすらぎの里
海ちゃんのつぶやき
お父さん、お散歩おかわり！
３日断食で心身が蘇る
みなさんはこんな症状で、 お悩みではありませんか？ 甘いものがやめられない、 腹十二分目まで食べないと気が済まない、 休肝日が設けられない、 夜寝つきが悪い、 眠りが浅い、 何度も目が覚める、 いつ起こるかわからない頭痛...
現代人の抱える3つの疲労って？
じわじわ体重が増える・・・ 夕飯をたっぷり食べたのに、 口寂しくて寝る前に甘いものを食べてしまう・・・ 最近お酒の量がふえたかも・・・ 寝付けない・・・ 眠りが浅い・・・ 寝ても寝ても眠い・・・ こんな症状はありませんか...
大沢のつぶやき
母の体調が思わしくなく入院しており、 父が一人でお盆を過ごしていて、 「一人はさびしいな・・・」とラインが来た。 今まで自分の気持ちを 話すことがあまりない父だったので、 心も弱っているのだろう。 今までの写真をまとめて...
ソラ君のつぶやき
脱力のポーズ、 ポイントは耳の力まで抜くことね。