やすらぎの里
春のだるさは、体の中の“緊急工事”が原因でした
「私、怠けてる？」いいえ、違います やすらぎの里の大沢です。 先週の「春がしんどい」という記事に、 いつも以上にたくさんのお声をいただきました。 「理由が分かって、ホッとしました」 「私だけじゃなかったんですね」 そんな...
断食とは何か
我慢しないで整う、やすらぎの里の断食 断食と聞くと、 「お腹が空いてつらそう」 「体に悪いのでは？」 「自分には無理かもしれない」 そんなイメージを持っていませんか。 でも実際に、 やすらぎの里に来られる方は、 「思って...
ゆるみのリトリート
やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する ～ゆるみのリトリート～ ●日程 ●２０２６年８月１日（土）１泊２日 受付中 ●開催場所 やすらぎの里・本館 静かな伊豆高原で、 深いゆるみを体感する１泊２日のリトリート。 講師...
春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽...
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
〜静けさに包まれ、自分と深くつながる〜 ■ 日程 ２０２６年９月１２日土曜日 １泊２日 やすらぎの里・本館 「陰ヨガとサウンドヒーリング」のリトリート 静けさに身をゆだね、自分の内側と丁寧に向き合う――。 このリトリート...