ファスティング施設
『頑張らない』って大切
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
ミッドライフ・クライシス・３
・言葉では言い表しにくい 「しんどさ」が続いている ・無力感を抱くことがある ・焦燥感から逃れられないことがある ・未来への不安で押しつぶされそうになる ・過去の後悔で辛くなることがある これらは、 「ミッドライフ・ク...
味の濃いものは脳が欲している
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさん、毎回たくさんのご感想、 本当にありがとうございます。 今回ご紹介するのは、 養生館に滞在した、 30代女性みか子さん(仮名)のご感想です。 「...
がんばっても痩せない本当の理由・３
「食事制限しているのに痩せない！」 「運動しているのに痩せない！」 その大きな理由のひとつは、 「ストレスホルモン」です。 ストレスを感じると、 それから身を守るために、 ストレスホルモンが発生します。 ストレスホルモン...
看板犬見習い・風太のつぶやき
お父さん、 毛がもじゃもじゃで、前が見えないよ。 トリミングサロンに連れてって！