「気分も晴れ晴れ」
今年は、冬でも冷え込む日が少なかったので、 日の出が見える日が少なかったのですが、 今朝は、きれいな日の出が見えました。 ゲストの方もカメラ片手に、 きれいな日の出を拝んでいました。 振り返ると、大室山が朝日に照らされて
「夫婦の味覚」
今週は、ご夫婦で参加されている方が多い週です。 結婚している方は、夫婦で参加すると、 帰ってからの生活がうまくいきやすいです。 やすらぎの里で味覚がリセットされて、 健康的な食生活に変えていこうというときに、 ネックにな
「Beautiful Day」
今日は、朝から快晴。 おまけに、お休みで予定がなにもない。 ドライブがてら、下田の爪木崎に、 野水仙を見に行ってきました。 下田までの道は、海沿いを走る、 お気に入りのドライブコース。 朝日が、海を照らして、 波がキラキ
「明けましておめでとうございます」
一年のスタートは、いつものように、 朝のヨガと瞑想から始まりました。 毎日やっているヨガですが、 元旦の朝は、気持ちも新たになります。 ポーズのひとつひとつ、 呼吸、意識の向け方も集中してできました。 いつも、こんな感じ
最近のコメント