「半日断食でらくらく解毒」
断食にすばらしい解毒効果があるということがわかったところで、 いざ実践となると抵抗のある方も多いと思います。 仕事が忙しかったり、主婦の方は家族の食事を 作らなければいけなかったりすると難しく思えてしまうのは当然です。
「断食で腸内を大掃除！」
先日に引続き、「自然と健康」に掲載された記事から、 今日は「断食で腸内を大掃除！」を紹介します。 私たちにとって食事は、命の糧という本来の目的とは別に、楽しみやコミニケーションの手段、さらにストレス解消であったりもします
「プールがオープン！」
深い緑に囲まれ、プールサイドにはデッキチェアー。 温泉のジャグジーもあってとってものんびりできる。 おまけに都会のプールと違って、ぜんぜん混んでません。 うるさい子供もあまりいなくて、まさにリゾート。 そんなすてきなとこ
「解毒パワーの威力！」
現在発売中の「自然と健康」の特集が「解毒パワーの威力！」 その中に私の取材記事が「毒出し効果満点！半日断食ダイエット」として、掲載されています。 デトックス（解毒）がはやっているので、ちょっと記事を紹介しますね。 「脂肪
「やすらぎの里の水」
やすらぎの里がある伊豆高原の浮山温泉郷は、 全戸に温泉が入っている別荘地です。 この別荘地を作るときに、温泉の源泉を３本掘ったそうです。 そしたら、２本は温泉に当たったのですが、１本は水だったそうです。 それでも、ほぼ同
