「プチ断食、結構人気です」
先月からはじめた土曜日１泊の「プチ断食コース」 じわじわと人気が出てきています。 あまり混み過ぎてもスタッフが大変なので、 今のところ毎週土曜日１０名限定でやっています。 たった１泊で、それも朝と昼を抜くだけなんでしょ。
「金曜日のディナー」
やすらぎの里で一週間コースに、 参加したことある人ならわかりますよね。 そう、金曜日の夕食は、まちに待ったディナーの日。 一週間がんばったごほうびで、 おいしいごちそうが食べられるんです。 みんな楽しみにしているので、
「ヒッチハイカー・GIケンジ」
昨日と今日、やすらぎの里には、 めずらしいお客が泊まりにきました。 その名も「ヒッチハイカー・GIケンジ」 岩手から沖縄までヒッチハイクで旅をしている２６歳の青年です。 大きなバックパックひとつで、 自分の夢と出会いを求
「骨盤筋エクササイズ」
やすらぎの里では、毎週月曜日に ウォーキングのエクササイズをやっています。 一時間くらい、やすらぎの里の周辺の森の中を散歩します。 原生林が広がる森の中の散歩は、とっても気持ちいいのですが、 やはり雨の日もあります。 今
「からだの声を聴く」
昨日の夜、天然生活の編集の人と話をしていて、 からだの声を聴くというのがテーマになった。 からだの声って、いったい何なの？ 肩がこる、腰が痛い、胃が痛い、だるい・・・。 というようなはっきりした、からだからの声と、 なん