「感謝の瞑想」
今年も今日だけになりましたね。 この機会に、１年間、がんばってくれた自分の体に、 感謝の気持ちを伝えてみましょう。 普段は、食べすぎや飲みすぎ、寝不足、運動不足で、 酷使してばっかりの体。 こうして、無事に年を越せるのも
「お餅つき」
昨日は、ゲストのみなさんとお餅つきをしました。 中庭のテラスで、 みんなで声をかけながら、 玄米のお餅をつきます。 最初は女性の方についてもらって、 最後は、男性の力で仕上げてもらいます。 今年は、男性が多かったので、
餅つき
雑煮が苦手な稲毛です 餅は納豆をからめたのが好きですね 今日はテラスでゲストの皆さんも参加して餅つきを行います 朝から杵と臼がスタンバっています 何も知らずソラはお昼寝中です 驚くだろうな～
「お礼参り」
毎年、年末になると、 近くの神社に、お礼参りに行っています。 一年間、無事に過ごせたお礼を神社でします。 昨日は、ゲストのみんなとドライブの日だったので、 みんなでお礼参りをしました。 神社は初詣の準備が進んでいて、 茅
やすらぎ通信 Vol.94 【 断 食 】
【目次】 ○断 食 ○やすらぎのレシピ 「大根のポタージュ、大根のステーキ」 ○情報スクランブル 「おすすめの書籍」 病気は才能 ようこそ断捨離へ モノ・コト・ヒト、そして心の片づけ術 眠りのヨガ・CDをかけてあとは寝
