『 やすらぎ通信 』 第404号 【 食べ過ぎないために 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第404号 週刊 2012.7.13 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:/
ニコラさんのピザ
調理スタッフ 浜田です。 毎週末、埼玉の自宅へ車で帰宅するのですが、 いつも前を通っている気になっているレストランが ありました。 国道１６号沿い、横田基地の前にある イタリアンレストラン”ニコラ”というお店です。 先日
「気づきのリトリート・３」
今回の気づきのリトリートで一番の気づきは、 体の声に寄り添うことの大切さです。 自分の体で、気づいているところになってみましょう、 というワークがありました。 僕は一週間位前から、少し腰が痛かったので、 その腰になってみ
「気づきのリトリート・２」
気づきのワークは、２人組で始まった。 誰でもいいので、ペアーを作って下さい。 その言葉に、誰と組もうか？ 僕は、女性の方が自然に話せるので楽だけど、 今日は男性と組んでみようかと思っていたら、 自然にそういう流れになって
「気づきのリトリート・１」
7月7日（土）1泊2日でおこなわれた、気づきのリトリート。 僕もみなさんと一緒に参加して、 いろんな気づきがあったので、 何回かに分けて、レポートします。 まず最初に、自分が今日呼んで欲しい名前を シールに書いて、胸に張