養生館ゲストのみなさんの声 ５/１６～
５月１６日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 朝のトレイルウォーキングで汗ばむようになりました。 終えたらそのままお風呂に直行、 シャワーを浴びると、 この上ない爽快感、充実感、達成感があります。
【養生ブログ】海を眺めながら温冷浴！
メンタル疾患で不眠の方、滞在中も何度も目覚めていたという。 「昨夜、温冷浴の実践で一度も起きることなく、ぐっすり眠れた」と報告を受けました。 養生館の露天風呂には水風呂がしつらえてあります。 養生館のリピータには猛者が多
『 やすらぎ通信 』マインドフルネス×リトリート
『 やすらぎ通信 』 第686号 2018.5.22 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はス
本館ゲストのみなさんの声・5月13日～
５月１３日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 やすらぎの里は、退職したタイミングで、 来る方がたくさんいます。 忙しい方にとって、一週間のお休みは、 とても貴重な時間。 いろんなことを体験して、何でも学
