『 やすらぎ通信 』 腸内環境を整える
『 やすらぎ通信 』 第670号 2018.1.16 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ おはようございます。 やすらぎの里の大沢です。 伊豆
スイートポテト
本館キッチンスタッフの小長谷です。 一月もスタートしたと思ったら、もう半月が経ちました(;’∀’) 今年も丁寧に、美味しいお料理を提供していきたいと思います！ 本日は、簡単スイートポテトのご紹介で
本館ゲストのみなさんの声・１月７日～
１月７日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 昨年の同じ時期に参加した方も多く、 食堂で和やかに話しているのが印象的でした。 職業も世代も違う人たちが、 同じ目的のために集まる。 やすらぎの里は大人の修学
養生館ゲストのみなさんの声 １/３～
１月３日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 新年、最初の週。 にぎにぎしく過ごせました。 年男として、ワンダフルな（使い古された） 1年にしていきたいと思っております。 小針 ・・・・・・・・・・・
【養生館】みかんと甘酒のスムージー
寒い冬にはもったりとしたクリーミーなスムージーがおいしいですね。 伊豆の特産のみかんで作ってみました。 みかんと甘酒のスムージー （一人分） みかん ９０ｇ 黄パプリカ １５ｇ りんご ２０ｇ 甘酒 ３５ｇ 豆乳 ８０ｃ