１月３日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

新年、最初の週。
にぎにぎしく過ごせました。
年男として、ワンダフルな（使い古された）
1年にしていきたいと思っております。

小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「クリアになりました」３０代女性

今回は前回よりも体調、体組成的に改善していた反面、
精神的にモヤモヤしているところがあり、
前半は瞑想にあまり集中できなかったのですが、
３日目くらいから、いろいろなものがそぎ落とされて、
最終的にとてもクリアになりました。
内臓の疲れや、なかなかとれなかった肩の凝りも改善したと思います。
次はできれば１年後でなく半年後位にお世話になりたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「見失ったものが」３０代男性

働き始めてからどんどん見失ったものを、
また感じられるきっかけとなりました。
薬を飲まないとしんどかったのが、
飲まずに自然に生活できる時間となりました。
心から健康になって、楽しく過ごしたい！過ごすことができる
と思えるようになったことが、とてもよかったです。
また自分を見失いそうになったら参加したいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「一生役立つ薬」３０代女性

先生の講義や書籍を読んで、
呼吸がどれほど大切で影響があるのかということを学び、
一生役立つ薬を処方していただいた気持ちです。
また、自分の身体とこんなにも向き合うことがなかったので、
身体や心の声を聴き受容することを、
少しずつ習得できるようにしていきたいと思いました。
たくさんの学びや気づきを得ることができ、とてもうれしいです。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「デトックスされた」３０代女性

はじめてお世話になりましたが、
５日間でこんなにも体が楽になるのかと思うくらいデトックスされました。
小針先生のお話は大変おもしろく、独特でひき込まれました。
家に戻ってからも同じような生活ができるよう努力したいと思いますが、
くじけたときはまた戻ってきますので、その時もよろしくお願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ゴリゴリ棒が！」３０代女性

ちょうど１年ぶりにお世話になりました。
小針先生の説法が円熟味を増していて感心しました（笑）
１年前は痛いだけだったゴリゴリ棒が今回は気持ち良くなってびっくりです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「天使の歌声」５０代女性

初めての養生館でした。
この季節も初めてだったので、
冬の断食の辛さを身をもって体験しましたが、
最後は来てよかったと感じています。
トレイルウォークには、ついていくだけで精いっぱいでしたが、
やり遂げた時の充実感は素晴らしかったです。
小針先生の厳しくもあたたかいお人柄にすっかりとりこです。
また機会を見つけて訪ねたいです。
小針先生、スタッフのみなさまありがとうございました。
追伸、ウ・オ・ア・エ・イの瞑想の時、
最後の２分間に感じた高音の調べは天使の歌声に聴こえました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メルマガ『やすらぎ通信』
～断食の達人が教えるこころとからだのリセット法～

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓