養生館ゲストのみなさんの声・10月30日～
１０月３０日から養生館に滞在した皆さんの声です。 秋晴れが続き、 外にいるだけで元気になるような週でした。 トレイルウォーキングも気持ちよさ倍増で、 帰ってからのスムージーのおいしいさと言ったら。 おいしい、気持ち良いが
高原館のゆるゆる日記「気持ちゆるっと体シャキッと」
(スムージースタンバイ完了です！) こんにちは、高原館のくさむらです。 「心は苦に、体は楽に向かう」 大沢先生のやすらぎ通信に、 こんなことが書いてありました。 ※詳しくはコチラをご覧ください。 この文章を読んで、 「そ
『 やすらぎ通信 』心は苦、体は楽に向かう
『 やすらぎ通信 』 第758号 2019.11.8 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます。 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はすっきり晴れ
高原館ゲストのみなさんの声・11月1日～
(スリッパになりきるうみさん。) 11月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日常に「気持ちいいこと」を増やしていく。 ストレス社会と言われる中で暮らしていくには、 意識的にそんなことをする必要があるのかも、 そんな
