日毎アーカイブ

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味わう事が心の養生

投稿日時：2020年04月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：養生館のイケメン館長ブログ

前回の続きです。 (写真は橋立つり橋へ向かう途中の川です。) あらゆることを味わった結果どうなったか。それについて、個人的な感想を書きたいと思います。 ①　肚が座る ②　自分の気持ちに正直に行動できるようになる ①につ

投稿日時：2020年04月29日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

『やすらぎ通信』　第782号　2020.4.29 ～心と体をリセット～断食リトリート・やすらぎの里から、伊豆高原の爽やかな風をお届けします。やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、やすらぎの里

投稿日時：2020年04月29日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：養生館のイケメン館長ブログ

こんにちは、養生館の深澤です。 (写真は八幡野来宮神社の大杉です) 今日は「味わう」についてです。前回のインとアウトの話と繋げると、味わうはその中間、消化吸収のところに関係してきます。うまく出すには、そこの過程が不

投稿日時：2020年04月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：養生館のイケメン館長ブログ

こんにちは、養生館の深澤です。 (写真は養生館近くの海岸です）ステイホームの今こそ、養生の出番。ということで、養生について自分なりの考え、やり方を発信していこうと思います。今回は養生の基本についてです。「生命の働

投稿日時：2020年04月24日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

本館、養生館、高原館、3館で「食のワーク」の講座を行っています。「食のワーク」は何を食べるかではなく、あえて、「どのように食べるか」について見つめ直す講座です。今回は高原館バージョンをブログにしてみました。こちら