清々しい生活
最近、「清々しいなぁ」と感じることはありますでしょうか。 スッキリしてないなぁと感じる場合は、 自律神経がうまく切り替わらない事に一つ要因があります。 どうすればうまく切り替わるようになるのか。 一つは緩急をつける事です
養生館ゲストの皆様の声・８月３０日～
8月30日から養生館に滞在した皆さんの声です。 一週間過ごして、改めて自分を大切にしようと思った。 そんな声をよくお聞きします。 それは体と心が軽くなって、 忘れていた清々しさが蘇ってくるからだと思います。 清々しさを積
高原館ゲストのみなさんの声・9月2日～
9月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。 雨の音が心地よく聞こえる週となりました。 ご滞在中の天候によって館内の雰囲気も変わるんだなぁ～ とつくづく感じました。 しっとり静かに穏やかな空気が流れます。 ゆっくりとした
高原館のゆるゆる日記「小谷先生ってこんな人♪②」
(小谷先生が作ってくれた秋のお弁当です！ 小谷先生が育てた甘長唐辛子で作った炒め物に、ごろっごろ栗ごはん♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 わたしの後任を務めてくださる小谷先生は、 人、物、事、すべてに「愛情」を持