日毎アーカイブ

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ゆるめるコツ

投稿日時：2021年09月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

秋の静まる感じが好きな大沢です。今週のゲストは元気な人が多い。それぞれ自分がやりたいことに一生懸命。仕事もバリバリやっている人が多い。そんな人に多いのが、ゆるめられないこと。日中の交感神経モードが、夜になって

投稿日時：2021年09月18日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声

9月9日から高原館に滞在した皆さんの声です。これが最後の投稿になります。この文章を書いているのは9/11土曜日です。投稿する日と日付がずれることご承知おきください。小谷先生に引継ぎをしていて感じたことは、「わた

投稿日時：2021年09月17日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声

9月6日から養生館に滞在した皆さんの声です。高い空、金木犀の香りなど、秋の訪れを感じる気持ちの良い週でした。深澤・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「いのちをだいじにいただく」２０

投稿日時：2021年09月15日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

やっぱり散歩は涼しいのが好き！

投稿日時：2021年09月14日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：養生館のイケメン館長ブログ

最近、「清々しいなぁ」と感じることはありますでしょうか。スッキリしてないなぁと感じる場合は、自律神経がうまく切り替わらない事に一つ要因があります。どうすればうまく切り替わるようになるのか。一つは緩急をつける事です