高原館ゲストのみなさんの声・6月30日～
6月30日から高原館に滞在した皆さんの声です。 夏の日差しを浴びてキレイに咲く花🌺 晴れの日、曇りの日、雨の日。その日のお天気によっても表情が違います。 その時その時の色合いや美しさ、匂い・・・ いろんな発見ができます♬
本館ゲストのみなさんの声・7月10日～
7月10日から本館に滞在した皆さんの声です。 天気がよくなったので、外にでて深呼吸。 「あー気持ちがいい～」と 伸びをしていたら、ふわぁっと 身体が緩んだのを感じました。 身体に力が入っていた事に 気がつかせてもらいまし
養生館ゲストの皆さんの声・７月１１日～
7月11日から養生館に滞在した皆さんの声です。 雨が続き、一度もトレイルに行けなかった週でした。 トレイルができないなんて養生館じゃない！？ 少し心配でしたが、養生館には木々に囲まれた静かな環境があります。 皆さんとても
4日食べないと何キロ痩せる？断食の体重変化と見た目が変わる本当の理由
伊豆の森を歩いていると、木漏れ日がキラキラと揺れて、新しい季節の訪れを感じます。 自然の中に身を置くと、心も体も「本来の自分」に戻ろうとする力が湧いてくるのを感じますね。 さて、これから断食（ファスティング）を考えている