やすらぎの黒豆
お正月のおせちには欠かせない黒豆。 やすらぎの里の黒豆はふっくらツヤツヤで、 優しい甘さが好評です。 少し多めに作って、 お正月の自然なおやつにどうでしょう。 ●材料 A：黒豆２カップ、塩小さじ１、水４カップ、錆びた釘
やせるカラダを取り戻す
「いっぱい食べているわけじゃないのに、 なぜかジワジワ太っていく・・・」 この摩訶不思議な現象に悩まされていませんか？ 朝ごはんは食パン一枚とカフェオレ。 昼ごはんは春雨スープとおにぎり。 夜ごはんはご飯と味噌汁とおかず
本館ゲストのみなさんの声・12月11日～
12月11日から本館に滞在した皆さんの声です。 本館に咲いている椿です♪ 寒くなり、体も縮こまりがちですが、 椿の“ぱっ”と鮮やかに咲いている姿に 心も“ぱっ”とパワーをもらいます(*^▽^*) スタッフ 村上 「
