サウナは何に効くの？
こんにちは。 養生館の深澤です。 養生館には一人用のサウナと水風呂が設置してあります。 こんな方にオススメです。 ・だらだら過ごしてしまって、深く休めない方。 ・気温の変化に弱い、冷え性の方。 ・頭をよく使って、体に対し
養生館ゲストの皆さんの声・２月７日～
２月７日から養生館に滞在した皆さんの声です。 ワーケーションのお部屋も好評で、 皆さん快適に過ごされているようです。 今週は試しに屋上でテントサウナも実験してみました。 薪の熱でじっくり温まり、ロウリュもできるので、 脳
テラスから見える伊豆七島
本館の海が見えるテラスから、 冬のすっきり晴れた日は伊豆七島がきれいに見えます。 ゲストの方によく聞かれるので、 下記の写真で説明しますね。 写真の左側から「三宅島」「利島」「新島」「鵜渡根島・うどねじま」「式根島」「神
ファスティングでアレルギーが改善する理由は？花粉症対策と腸内環境の深い関係
伊豆高原は今日も鳥のさえずりが天然のBGMです。 そこへリスの鳴き声も合わさって、見事なハーモニーを奏でています。 鼻がムズムズ、目がシバシバ。 そう、花粉症のシーズンの到来です。 関東や九州ではすでに飛散が始まり、ティ