一汁一菜でいい
心と体を整える食事スタイル 忙しい毎日の中で、 毎日の献立を考えるのは 大変ですよね。 栄養バランスも 考えなければいけないし、 時間がないと つい出来合いのものや 外食に頼ってしまいがちです。 そんな時に役立つのが、
夏こそ具たくさん味噌汁
夏こそ具たくさん味噌汁 暑い日が続いていますね。 こんな季節だからこそ、 体調管理がとても大事です。 今日は、夏バテや熱中症の予防、 さらに腸内環境を整えるためにピッタリな 「具たくさん味噌汁」についてお話しします。 「
高原館ゲストのみなさんの声・7月4日～
7月4日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、朝ウォーキングで撮影しました。小雨が舞う天候でしたが、雨雲の合間から、チョッとだけ伊豆大島が見えました。 7月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館スタッフ
高原館ゲストのみなさんの声・6月27日～
6月27日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、日曜日の朝ウォーキングで撮影しました。 雲の上に伊豆大島と利島が浮かんで見えました。 伊豆高原は、梅雨明けしたかのように、朝から暑い日が続いていますが、最高は33℃