やすらぎの里の癒し部長
１３歳になった「海ちゃん」 今日も暖かい休憩室でお昼寝。 ミーティングで休憩室にスタッフが集まると、 みんな「海ちゃんの寝顔、かわいい～」と言って撫でていきます。 中には「私、柴犬を飼おうと考えてるんです」 なんていうス
断食で頭がスッキリ
断食をすると、 どんな効果があると想像するでしょうか。 一番初めに思いつくのは、 やはり体重減少だと思います。 本館の断食コースであれば、 平均２ｋｇ～３ｋｇ体重が落ちます。 大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、 ５ｋｇ以
自宅でプチ断食
お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。 （＾＾；） 仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始や３連休に、 食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体が重いという方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサイン
本館ゲストのみなさんの声・12月30日～
養生館の屋上から、みんなで拝んだ初日の出。 １２月３０日から本館に滞在した皆さんの声 年末年始は晦日詣や初日の出、 玄米のお餅つきに、養生おせちまで、 お正月ならではのイベントが盛りだくさん。 楽しくて健やかな、やすらぎ
高原館ゲストのみなさんの声・12月28日～
12月28日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、昨日の朝のウォーキングで撮影しました。 伊東小室桜は１～２輪が開花し始めています。 見ごろは、河津桜と同じく２月中旬から下旬です。 ２月は予約がしやすいので、直前