断食をやってみたいけど、お休みが取れない。
家族がいるから、長期間家は空けられない。

そんな方におすすめなのが、
本館の「プチ断食の体験プラン」です。

毎週土曜日の１泊２日の日程で、
直前でも空いていることも多いので、
急に思い立って、行ってみようと来る方もいます。

朝と昼を抜いて、
夕食が回復食のプチ断食。

日常を離れ、静かな伊豆高原で、
胃腸を休め、自分をいたわる時間をとってみませんか。

この時期は、朝や夕方のテラスが気持ちいいですよ。

体験プランのスケジュール

土曜日

　
12時から14時の間にチェックイン
チェックイン後、順次カルテを記入し面談、施術
施術はマッサージとカッピングを組み合わせて４０分程おこないます。
17時 セルフケアの体操
18時 夕食、プチ断食の方は回復食
18時45分　説明会

日曜日

　
6時30分　ヨガ・瞑想
7時　 　 朝の散歩
7時30分　朝のドリンク（手作り酵素ジュース）
9時 　　 朝食
10時 　　駅まで送迎します

日常から離れ、心身をリセット。

精神科医の樺沢先生「整えることの重要性」

やすらぎの里の詳しい資料は、
こちらでダウンロードできます ↓