来月から私(高村)が、月に一日だけですが、東京秋葉原にて、

治療やカウンセリングを行うことになりました。

治療はマッサージ、カイロプラクティック、鍼を中心に
その方に合った治療を行います。
　

そして、断食後、家に帰ってからの食事に少し不安のある方や
初めて断食する人へ食事のアドバイスやカウンセリングをするつもりです。

断食は終わってからが大事なんですよね。

断食後の皆さんのケアが継続的にでき、
やすらぎの里や断食がより身近になるといいですね。

また、近いうちに詳細が決まりましたらご連絡します。

message by 高村

おかげ様で週末プランに変更してから、既に３回目のゲストの方がいらっしゃいました。

実に月に一回のペース。ありがたい限りです。

高原館の何回来ても同じことやっていては申し訳ありません。

あの手この手で違った高原館をお見せしています。

まず、３泊目の夜のワークを変更しました。

第二回目は「肩凝り腰痛を体感し解消しよう」

みんなでで体のことをちょっと勉強し体験するワーク

肩凝り、腰痛ってどうしてなるか知っていますか？
また、どうすれば自分で解消できるのか。

ストレッチをすればいいとか、こんな運動をすればいいとか知っているけど
長続きはしない。

なぜか。

それは、実感しないから。

すぐに凝りがほぐれたり痛みがなくなったりすれば、
三日坊主の人でもこれはやろうかなって思いますよね。

なるべくその場で効果の体感できる方法を集めました。

中には「おおっ治った」という人も

まずまず、好評です。

皆さん、お楽しみに。

message by 高村

赤い～スイ～トピ～♪
の種です。来年も綺麗に咲くかな？

本日　雨．．．．

こんな日はちょっと寂しくなります。

ゲストの方に少しでも美味しい料理を召し上がっていただきたく
色々、アイデアをだしています。

最終日の朝の自然食に釜戸で炊いたご飯なんていうのもいいですよね。

先週は、試しに釜戸で白米を炊いてみました。

なかなか良い出来栄えでした。
スタッフの皆にも好評です。

今週末は玄米でやってみます。

はたして、うまくいくでしょうか．．．．

message by 藤田

豆苗を育てています。
いずれ皆さんの口に入るかもしれません。
採りたて新鮮なものは美味しいですよ。