する贅沢から、しない贅沢へ

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2022 2/26 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・2月17日~

2月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝のお散歩。歩くことで周りの景色をゆっくり眺めることができます。いつも通っている道でも、速度が違うと新たな発見やいろんな景色、気づきがあります。小さな季節の変化も🌸一瞬一瞬同じがない貴重な時間(^^)身体いっぱいに感じます♪  投稿:こたに
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「快適でした」 70代 女性

体験してみたかったので選びました。
設備、備品、整頓されていて快適でした。
もっと、自分の体にむきあってみようか…と。

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「食のありがたみ」 40代 

プロの指導による断食をしたかったために選びました。
ヨガや散歩、食指導など、プログラムが多いところや温泉が良かったです。
食のありがたみを感じました。

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「また来たいです」 40代 女性

断食だけでなく、のんびりできそうだったから来ました。
スタッフの皆さんが優しく、環境が良い、OPのマッサージの方が優しかった。
心も体も頭も、いつもフル稼働の生活をしていた事は自分でもわかっていましたが、それが体に与える影響を知り、ゆったり過ごすことに慣れていない自分に気付きました。
あと、家族が大好きだな。と改めて感じました。
また来たいです😊ありがとうございました。

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「体をリセットする」 60代 女性

断食道場、いろいろありましたが、安心して出来るところとして選びました。
自然がたっぷりでよかった。
体をリセットすることの本当の意味。
食べ方をていねいにすること、体にやさしくしてあげること、等々、又勉強していきます。
そして、美しい老後を送れるように頑張りたいです。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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2022 2/20 (日曜日)

2022 2/19 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・2月10 日~

2月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。

滞在初日に雪がちらつき、その後はとてもいいお天気に恵まれました。大室山の山焼きは積雪のため延期になりましたが、山頂からの景色はすっきり澄み渡り、雄大な富士山もきれいに見えていたようです(^^)三寒四温、日に日に春らしくなっています🌸

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「身体がリセットしている感」 60代 女性

友人がリピーターでSNSにあげているのを見て、自分も行ってリセットしてみたいと思ったので、来ました。

頭では分かっていたこと(交感神経、副交感神経、自分の体が硬く、つまっている状態…etc)が、実感できて、腑におちたことや、
楽に断食が出来て、身体がリセットしている感が持てたことがよかったです。

自分の身体をどうこうするのは、自分自身であること、日々の暮らし方を少しずつ変えることで
体調や身体を整えることができそうなことを感じました。

まず30回かむこと、ずっと仕事をしているので、時々ストレッチすることや朝晩5分づつ身体をほぐすことをやってみる!!と思いました。

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「ゆったりとした時間」 60代 男性

体と心が本当にゆっくりと休めることが出来るので来ました。
ゆったりと流れる時間や静かなこと、
スタッフの方々の優しい心づかいがよかったです。
高原館には、おそらく5回以上きていると思いますが、いつ来てもゆったりとした時間がすごせるのがすごくいいです。館長さん、スタッフのみなさん本当にお世話になりました。また来年来ますのでその時はどうかよろしくお願いします。

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「とても居心地がよかったです」 40代 女性

身体をリセットするため、ファスティングを経験してみたかったから選びました。
強制的ではなく、自分の身体の声を聞く事を大切にされていたところがとても居心地がよかったです。
衣食住の重要さ、大切さ。自身のライフスタイルの見直し。もっと自分に向き合うこと。食生活、生活習慣を変えていくこと。スタッフさんたちが参考になりました。

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「全て好きです」 40代 女性

リピーターです。自然、ごはん、よが、全て好きです。
ほどよい距離感がとてもきもちよい。温泉気持ち良い。
断食コースで何にも食べないのにすごく汗が出て、デトックスしている感じがしました。
ヨガやスタッフの楽しそうな声が聞こえてくる、幸せな気持ちになりました。
ありがとうございました🌸

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「リラックスできました!!」 50代 女性

コロナ疲れもあり、のんびりゆっくり過ごしてリセットしたかったため来ました。
リラックスできました!!
マイペースを保つことの大切さ、不要な情報を減らす事の大切さを感じました。

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「休息もいい感じでとることができました」 
40代 男性

継続的な体質改善、ダイエットのペースメーカーとして再訪しました。
今回はプログラム参加を減らして、休息やウォーキングに当てましたが、休息もいい感じでとることができました。周囲の静かな自然の立地は最高です。
前回の初来館時にはダイエットと食事にフォーカスがありましたが、今回は1月の多忙時期を終えての疲労回復とリフレッシュ目的、適度な運動と休息の大切さを再認識しました。

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「自分のできること」 60代 女性

断食を体験する、知人に勧められて来ました。
無理なく出来たし、気分良く過ごせました。
自分の身体をいたわろうとも思ったし、自分のできることをあきらめるのではなく、頑張ろうと思いました。自然にふれてよかったと思います。

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「のんびり、ゆったり」 60代 男性

家族のすすめで来ました。
のんびり、ゆったりが良かったです。

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「スッキリした。」 40代 女性

体をリセットしたいと思ったので来ました。
ゆっくりでき、苦しくなくできたところがよかったです。
身体が軽くなった。スッキリした。
ありがとうございました。

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「身体が軽くなった」 40代 男性

デトックスしたかったので来ました。
無理なく断食出来ました。
体調が良かった、身体が軽くなった。
ありがとうございました。

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「短くても充実感ある滞在」 30代 女性

ダイエット、リラックス目的で来ました。
プログラムの充実、坂道が多いので散歩がとても運動になりました。
7日間に比べてとても空腹感を感じた。
体重の減りは3泊4日でも同じくらい。
短くても充実感ある滞在でした。

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2022 2/11 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・2月3日~

2月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。
立春が過ぎ、暦の上では春。少しずつ土の中では春がやってきているようです。小さく顔を出し始めた“ふきのとう”。もう少し長くお散歩したくなります♬

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「自然がいちばん」 50代 女性

SNS Websiteを見ました。
全てがwell organizedだと思いました。
人間のあるべき姿を思い出すことができました。
お料理のレシピなどもどんどん公開している所。
施術が多くて嬉しい。
自然がいちばん。都会にいても自然、あるがままにを大事にして生きようと思いました。
また、多くの人が、この価値観を持っているという事が嬉しくなりました。
スタッフの皆様の心遣いと自然の恵に感謝です。

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「自分を見つめられた」 50代 男性

妻のすすめで来ました。
自分を見つめられた。
食の大切さを感じた。

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「日常から離れて」 60代 男性

以前来て良かったから来ました。
自分ではなかなかできない食事のコントロールができた。ハリ治療がよかった。
日常から離れていろいろなしがらみがあることに気づいたこと。

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「体はつかれている」 50代 女性

以前から利用。
リラックスできるところ、自然環境が良いところ。
気が付かないうちに、体はつかれていると感じました。

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「感謝の気持ちが大きく」 40代 女性

前回利用させていただいて、心身ともにリフレッシュできたため来ました。
食事がおいしい、館内がきれい、自然の中ですごせる、施術が上手なところがよかったです。
2回目の滞在でしたが、今回も大満足です。
前回より、最終日の朝食事、物や人に対する感謝の気持ちが大きく感じられるようになった気がします。
また、心がザワついたら、心の浄化のために訪れたいと思います。
ありがとうございました。

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「食のありがたさ」 20代 女性

知人の紹介。ホームページから選びました。
のどかな雰囲気、皆様優しく接しやすいのが良かった。
食のありがたさや、日々の生活の乱れを感じました。

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「リラックスできました」 50代 女性

昨年、養生館を使用しました。年に1度のデトックスです。
最初は、断食反応が少しつらかったですがリラックスできました。いつもすばらしい環境とおいしい食事ありがとうございます。

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2022 2/5 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・1月20日~


1月20日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝の光は身体を優しく起こしてくれます。散歩の時間はまだ霜が降りていて、ピーンと張りつめた緊張感があるけど心地がいい♫日の出の時間もだんだん早くなり、日の入りは遅くなっているのを感じます🌅今日もいい一日が始まります(^^)

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「どう食べるか」 50代 女性

友人がすすめてくれて来ました。

何でも相談できるところや、おふろが清潔なところ、ワークが自由参加なところ、ワークの内容が深くて濃いところ、ルームスプレーがあるところ、
ティーパーティーがあるところ、電気毛布があるところがよかったです。
自分のこころとからだを大切にすることが再認識できました。
心に残ったことば
何を食べるかではなくどう食べるか。
人間は毛がない動物。
考えることなくルーティンをくり返す。
眠れない時は、瞑想。
ジャーナリング
噛むことは、リズム運動。
食べる瞑想を体験できて、自分の五感が活性化した気がしました。

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「目的が変わりました」 60代 男性

今年の年始、四十肩等、体調悪化、種々な治療を試したが、最終的に日々の生活改善の必要性に気づき、家族の推薦で参加。
館長が期間中、参加者に寄り添ってサポートして頂いてること、初参加者に対するプログラムの完成度が高いこと、室内にテレビがないことがよかったです。
当初、参加前は、自然の中でのんびり本でも読んでこようという程度の参加意識でしたが、日中のプログラムに参加していくうちに、日々の生活の根本的な改善点に気づき、目的が変わりました。
この場所に出会えましたことに、感謝しております。
今後は私の生活の隠れ家としてリピーターを目指します。
館長、田島整体、調理の皆様、清掃の皆様、大変お世話になりました。

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「自分でもできた!」 20代 女性

知人の紹介で選びました。
自由に行動ができるところがよかったです。
自分でもできた!と感じました。

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「いい機会になった」 20代 女性

母の体質改善のため、断食に興味があった、気分転換のために来ました。
自然がいっぱいで、TVがなく、
人に良いものしかない、スマホをあまりいじりたいと思わなくなった。
いつもなら、おいしいと思わないものも美味しく感じた。
普段、食べすぎていることに気づいた。
スタッフの方とたくさんお話できて楽しかったです。
しょうが湯としょう油こうじがとても美味しかった。
食養生コースも気になるから、また来たみたい。
自分の生活を見つめ直すいい機会になった。
母がとてものんびりできたみたいで良かった!
食器も一つ一つすてきでした♡

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「また来たいです」 50代 女性

リセットの為、来ました。
自由でリセットできることがよかったです。
また来たいです。
あっという間でびっくりしました。

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「食事がおいしかった」 50代 女性

ネットで見て、コスパなど総合的に選びました。
ゆっくりできた、食事がおいしかったことが良かったです。

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「静かな環境」 40代 女性

プログラムが充実してそうだったので選んだ。
ヨガや散歩、清潔感があるところがよかった。
館長さんのふんいきがよい。
ふだん食べすぎている。
あったらついつけてしまうので、テレビがないしずかな環境の中にいることができてよかった。
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「ゆっくり感謝しながら」 30代 女性

東京ウォーカー掲載の「スキマ飯」で高原館の体験記を読んで興味を持ったため、来ました。
日中のプログラムが充実していたので規則正しい毎日を過ごせた。
今まで自分は、脳が欲するものを食べていたのだと気づきました。
体が必要とする食事は、少量でも、しみわたるようにおいしく、全身がエネルギーで満ちるのを感じました。
帰宅後も毎回の食事をゆっくり感謝しながら頂きたいと思います。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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