『 やすらぎ通信 』 第781号 2020.4.23
～ やすらぎの断食先生が教える
心と体のリセット法 ～
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こんにちは、
やすらぎの里の大沢です。
伊豆高原は穏やかな春の日が差す、
心地よい天気です。
この時期は日増しに、
周りの緑が鮮やかになってきます。
一年で一番気持ちのいい季節。
いつも変わらずにある自然に癒されています。
ジャスミンの花が香る伊豆高原から
やすらぎ通信をお送りします。
【目次】
【１】「断捨離」をしてみる（４）
【２】養生館の滞在プランが変わります！
【３】編集後記
【１】「断捨離」をしてみる（４）
自粛生活が続くと、
自宅で過ごす時間も増えていると思います。
長い時間いる場所を整えた空間にする。
少しでも気分よく過ごすために、
大事なスキルですよね。
今回も高原館のくさむら先生の
断捨離の記事を紹介します。
こんにちは、高原館のくさむらです。
小さなスペースを少しずつ片付けていくと、
だんだんスッキリスペースが拡大して行って、
ついにはお部屋全体がスッキリ～！
となれば理想的なのですが、
なかなかそのようにすんなりは行きません。
多くの人がぶち当たる壁。
それは、洋服の断捨離と本の断捨離です。
わたしが断捨離をしたときも、
洋服と本は一苦労でした。
その苦労を思い出しつつ、
この二つの壁を乗り越える方法をお伝えしていきます。
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まずは洋服編です。
わたしは今、洋服ダンスを持っていません。
洋服をしまう箱がいくつかと、ハンガーラックだけ。
持っているのはそれにおさまる分だけで、
とても少ないです。
わたしにはこの量が、
管理しやすいなぁと感じるだけで、
なにもこんなに減らす必要はありません。
大切なのは「自分の適切な量」にすることです。
わたしはこの量になるまで、
何度も何度も見直しをしてきました。
そして今でも日々、
なにか見直すところはないかを考えています。
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洋服の断捨離は、一度で済ます、
というよりかは、
ず～っと続いていくものなのかもしれません。
見直す回数が増えれば増えるほど、
洋服の断捨離は楽になっていきますが、
最初の一発目は、
涙が出るくらい大変だった記憶があります。
わたしが洋服を断捨離するとき、
まず最初にはじめたこと。
その具体的な方法は次へ続きます…。
【２】 養生館の滞在プランが変わります！
ＧＷ明けの５月１１日から、
養生館の滞在プランが変わります。
本館と同じ「１週間プラン・６泊」を養生館でも始めて、
高原館でやっていた「週末プラン・２～３泊」と、
新たな試みとして、１週間プランに引き続き長期で滞在できる
「長期滞在プラン」をスタートします。
コロナの影響が長く続くことを考えると、
せっかく来ていただけるなら、
一週間やテレワークできる人だったら、
思い切って一ヵ月滞在してもらう。
そんなプランが求められていると感じ、
昨日のうちに、新たなプランをリリースしました。
基本的なプログラムは、本館の一週間プランと同じで、
料金が少しお得になっています。
スタートはＧＷ明けの５月１１日（月）から６泊７日
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養生館がある浮山温泉郷は、
深い緑とすぐそばに海が見える散歩コースがあり、
ＤＨＣのスパも歩いて行ける距離なので、
長期滞在でも飽きることはないでしょう。
～暮らすように滞在する～
コロナ騒動が落ち着くまで、
伊豆高原の自然の中で、
心身を整えながら暮らしてみませんか。
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都会から伊豆高原への移動で、
感染が広がることがないよう、
滞在希望の方は、来る一週間前から、
体温と体調をチェックしてもらいます。
事前に体調チェックシートを確認させてもらい、
体調に問題ない方だけに、
来ていただくようにします。
もちろん、養生館でも感染対策は徹底していて、
予約人数は抑えて、
適度な距離が保てるようにしています。
そのうち伊豆高原に移住を考えているという方も、
まず、やすらぎの里に試験的に滞在しながら、
周辺をまわって、物件なども見て、
これからの生き方を考えてみてはいかがでしょう。
まずは、しっかりステイホームして、
感染爆発が少し落ち着いた頃に、
養生館のプランも検討してみてください。
【３】 編集後記
この３日間で、
一年分くらいの変化があった気がします。
やすらぎの里の本質は変えず、
やり方は時代の流れに合わせて、
どんどん変化させていく。
一日の中でも、
変わってくるくらいの勢いで、
スタッフも必死についてきてくれてます。
そんな中から生まれた、
養生館の新しいプラン。
～暮らすように滞在する～ をテーマに、
みなさんのサードプレイスにもなれるよう、
やすらぎの里が出来ることを模索しています。
どんどん変化するやすらぎの里、
楽しみにしてくださいね～。
(^o^)/
大沢
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