熱中症の予防に「にがり梅酢水」
暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけで、 汗が噴き出してきます。 これだけ汗をかくと、 脱水による熱中症が心配です。 たくさん汗をかくと、 水分だけでなく電解質 （ナトリウム、マグネシウム、カリウム）も失われ、 体の
予約システム変更のお知らせ
＼いつもご利用いただいている皆さまへ／ 予約システムが新しくなりました いつもやすらぎの里をご利用いただきましてありがとうございます。 この度、より快適にご予約いただけるように、 予約システムをリニューアルいたしました。
“ひとり時間”で心をリセット
誰にも気を遣わない“ひとりの時間” こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 毎日、いろんな人と関わりながら生きています。 家族、職場の人、友人、地域の人…。 たくさんの人との繋がりが、 私たちの日常を彩り、豊かにしてくれて
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
〜静けさに包まれ、自分と深くつながる〜 ■ 日程 ９月６日（土）１泊２日 やすらぎの里・本館 「陰ヨガとサウンドヒーリング」のリトリート 静けさに身をゆだね、自分の内側と丁寧に向き合う――。 このリトリートでは「静のヨガ
「瞑想を深める」リトリート
🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリトリート」 ■ 日程 ５月３１日（土）１泊２日 やすらぎの里・本館 ✨“本当の自分”に出会う時間 日々の忙しさや、 ふとした心のざわつきに流されて、 自分の内側に静かに目を向け