春のだるさは、体の中の“緊急工事”が原因でした
「私、怠けてる？」いいえ、違います やすらぎの里の大沢です。 先週の「春がしんどい」という記事に、 いつも以上にたくさんのお声をいただきました。 「理由が分かって、ホッとしました」 「私だけじゃなかったんですね」 そんな
春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽
土曜一泊のリトリート一覧
やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コラボでおこなう、土曜１泊２日のリトリート。 どれも魅力的なので、 じっくり比較して決めたい。 そんな方のために、 開催予定のリトリートの一覧を紹介します。 「ゆるみ」のリトリート
【30周年記念企画】「やすらぎの記憶」を募集します
やすらぎの里の大沢です。 やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 ３０年前、私はただ必死でした。 未来がどうなるかも分からず、 目の前のゲストに向き合うことだけを続けてきました。 けれど今、振り返ってみると、 やすら
３０年目の「やすらぎへの道」
やすらぎの里・３０周年記念寄稿 私は、いつから、 自分を追い立てるようになったんだろう。 ふと、そんなふうに、 思うことはありませんか。 もっと早く。 もっと良く。 もっと頑張らなきゃ。 そんな言葉が、 気づかないうちに