木の芽時
冬枯れの木々に新芽が吹き出す、 ３月〜４月はメンタルが不調になりやすい時期。 三寒四温で気温の変動が大きかったり、 学校や職場の環境が変化したり、 心と体に負担が大きい時期です。 こんなときは心を整えなきゃと、 座って瞑
治療室から新聞
個性的なキャラで人気の鍼灸師の田島先生。 季節ごとに手書きの新聞を発行しています。 本館の掲示板に張り出していて、 リピーターの方にじわじわと人気です。 毎号読みたいのでブログでも、 アップしてくださいという声に答えて、
ファスティング（断食）は何日が効果的か？
延べ８万人以上の方に断食指導をしている、 やすらぎの断食先生・大沢です。 お問い合わせでもよく聞かれるのが、 ファスティング（断食）は何日やるのが効果的ですか？ リピーターの方でも聞いてみたかった、 という方も多そうなの
高原館ゲストのみなさんの声・2月10 日～
2月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。 滞在初日に雪がちらつき、その後はとてもいいお天気に恵まれました。大室山の山焼きは積雪のため延期になりましたが、山頂からの景色はすっきり澄み渡り、雄大な富士山もきれいに見えて