やすらぎの里

日本仕事百貨に掲載されています

投稿日時：2024年08月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題

わたしもあなたもこころとからだのやすらぎを取り戻す場所日常生活から離れ、自然のなかの静かな場所で心と身体と向き合い、十分な休息をとる。予定をあれこれ考えず、自分の身体の声に従って過ごしてみる。そんな過ご

投稿日時：2024年08月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

厳しい暑さが続く夏、いかがお過ごしですか？夏の疲れ、感じていませんか。・毎日続く暑さで、体力が奪われている・冷たいものや甘いものばかり食べてしまう・睡眠の質が低下し、疲れがとれない・イライラしやすくなったり

投稿日時：2024年08月20日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

わたし１３歳（人間だと７５歳くらい）だけど、毎日、朝散歩してるから、まだまだ元気よ。

投稿日時：2024年08月06日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

毎週木曜日２１時３０分から３０分間、「安眠のヨガ」をYouTubeでライブ配信しています。ヨガもやった方がいいのはわかるけど、なかなか続かないんだよなという方。大沢と一緒にライブでやりましょう！夜のリラックスが

投稿日時：2024年07月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記

今日は、簡単に出来る「梅じゃこご飯」をご紹介します。火を使わずに作れるので、暑い時期にはぴったりのご飯です。梅酢の酸味とじゃこの塩味が食欲をそそり、夏バテ対策にもおすすめのご飯です。 ●材料５分づき米　１カップ