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断食道場ホーム / 断食リトリート / Page 19

断食リトリート

海ちゃんのつぶやき

投稿日時:2023年01月03日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

このちゃんちゃんこ、去年より縮んだみたい・・・。

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やせるカラダを取り戻す

投稿日時:2022年12月27日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

「いっぱい食べているわけじゃないのに、 なぜかジワジワ太っていく・・・」 この摩訶不思議な現象に悩まされていませんか? 朝ごはんは食パン一枚とカフェオレ。 昼ごはんは春雨スープとおにぎり。 夜ごはんはご飯と味噌汁とおかず

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海ちゃんのつぶやき

投稿日時:2022年12月14日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

年末の慌ただしさで、浮足立っていない? そんなときは裸足で大地に立つのよ。 そう、私みたいにね。

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豆腐マヨネーズ

投稿日時:2022年12月13日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎ日記

マヨネーズは大好きだけど、 カロリーが気になる・・・。 そんな方におすすめなのが、 豆腐で作る、ヘルシーな豆腐マヨネーズ。 市販のものは添加物がたくさん入っていますが、 手作りのものは、もちろん無添加。 これならダイエッ

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やめられないとまらないには断食が効く

投稿日時:2022年12月13日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎ日記, 断食の話題

「なんでお腹が空いてないのに 食べてしまうんだろう?」 「なんで禁酒したいのに 飲んでしまうんだろう?」 そんな疑問を 持つことはありませんか? 少し過激な言い方になって しまうかもしれませんが、 人は誰しも、 なんらか

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