ソラ君のつぶやき
いや〜、先日お腹がパンパンで苦しかった。 みんな心配してたみたいだけど、 ５回うんこしたら、スッキリしたわ〜。 これからは便秘しないように、 心を入れ替えて散歩・・・、 できるときはします・・・。
近くの公園に足を運んでみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」② みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 前回の記事では、すぐ近くにある自然を見つけて触れてみる、 というお話をしました。 今回は少しだけステップアップです。
近くの自然に触れてみる
心にやすらぎを育てる小さな習慣① 『近くの自然に触れてみる』 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回から始まる 「心にやすらぎを育てる小さな習慣」シリーズ。 忙しい毎日で心がやすらぐひとと
心身をリセットする旅
時間に追われる日々、 毎日がせわしなく、 やらなければいけないことで終わっていく。 人間関係のストレスで、 気がつくと思い悩み、 些細なことでイライラしてしまう。 そんな心の虚しさを紛らわすために、 たくさん食べたり飲ん