４月１日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。
満開の桜が花吹雪になり、
桜の花びらが舞い散る中を散歩して、
新緑が芽吹く、気持ちのいい時期でした。
早朝のテラスで、
新緑の伊豆高原を眺めながら、
お茶を飲んでいる人が多かったです。
新緑が輝く伊豆高原は、
これからが一年で一番気持ちいい季節です。
大沢
「自分のことだけに集中」３０代 女性
自分のことだけに、
ここまで集中できたのは、
大人になって初めての貴重な時間でした。
ご自愛という意味を
体を通して実感できた滞在でした。
軸を持つことで、
どんなことがあっても大丈夫、
惑わされない心を
断食を通して気づけて良かったです。
日頃から丁寧に食べること、
暮らすことを心がけます。
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「テラスでの気功が」４０代 女性
早起きして参加する気功が、
空気も良く、テラスで良い時間を持てました。
日常でも、ストレッチや呼吸、
食事を取り入れながら、
また、メンテナンスに来たいと思いました。
個人でこういうことをトライするのは難しいですが、
改めて、いろんな方と一緒で体験できること、
一方で、自分のペースで参加できる、
ゆるやかさが本当にやすらぎの時間でした。
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「生き方の励みに」６０代 女性
テラスから望むロケーション、最高でした。
自然の中で芽吹いたばかりの木々を見たり、
心地よい鳥の鳴き声を聞き、
大変癒されました。
温泉、マッサージ、素材を生かした美味しい食事で、
一週間楽しくリフレッシュできました。
心の面で、ストレスの対処法など、
具体的に教えていただき、
今後の自分の生き方の励みになりました。
一年に一回は訪れたいなと思います。
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「体質に合わせた方法」３０代 女性
以前に参加した友人の勧めで、
自分の体や食生活と向き合いたいと思って、
参加しました。
きっちりやらなければ！と思っていましたが、
ヨガや体操もゆるくていいんだということに、
気づかせていただきました。
また、講座や面談で、
ひとり一人体質に合わせた方法があること、
目からウロコで、とっても参考になりました。
スタッフのみなさんに優しくしていただきました。
本当にありがとうございました。
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「自分の為だけに時間を使う」４０代 女性
心屋さんも堀江さんも行っていて、
断食したことがなかったので、
一度、人体実験でしてみたかった。
きちんと睡眠をとることが、
こんなにたくさん良いことを
もたらしてくれるのを実感。
自分の為だけに考え、時間を使うことが、
こんなにも贅沢で、自分を満たすんだ！
これは自分のために、
定期的に企画しようと思いました。
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「とても充実している」３０代 女性
この一週間で思いっきりリフレッシュできました。
温泉に毎日は入れて、施術も受けられ、
観光にも連れて行ってもらえて、
盛りだくさんで、とても充実していると思います。
日々のプログラムも負荷がちょうどよく、
断食中の身でも負担なく参加できて良かったです。
また、のんびりしに来ます！
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「自分へのご褒美」６０代 女性
１０年前、早期退職をして、
これからの自分は、
何をしたらいいのかと考えていた時に
テレビでやすらぎの里が紹介されているのを見て、
参加したのが始まりでした。
今は体のメンテナンスと自分へのご褒美、
そして自分を見つめ直す目的で参加しています。
また、来年元気にみなさまに会えることを
楽しみに生活していきます。
ありがとうございました。
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「退職をきっかけに」３０代 女性
退職をきっかけに、
のんびりデトックスしたいと思い、
参加しました。
豪華な食事がなくても、アルコールがなくても、
こんなに幸せを感じられるのだとわかりました。
空腹＝イライラだと思っていましたが、
滞在中は、空腹はありましたが、
イライラすることはなく、
体の声に耳を傾けることができました。
出汁の味をこんなに味わうことがなかったので、
帰ってから、出汁を取ってみようと思います。
一週間本当にありがとうございました。
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「断食は辛いと思っていたが」３０代 女性
ただ食事を制限するだけでなく、
マッサージや岩盤浴など、
体に良いことが楽しめたのが良かったです。
断食は辛いものと思っていましたが、
まったく辛くなかったです。
食事もプログラムも工夫されていて、
それで毎日楽しめたのだと思います。
特にお腹が空いてないけど、
食べることが多かったので、
質のよいものを食べたいと思います。
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