養生館「二十四節気だより」～
養生館からこんにちは！ 暑くなってきましたねー！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)/ 「大暑」が過ぎ、夏バテ防止に栄養たっぷりの鰻の蒲焼など食べたいところですが… ウナギが苦手な私、吉田は鰻の蒲焼もどき？を作ってみ
白いんげん豆のマリネ
やすらぎの里本館キッチンスタッフの小長谷です。 やっと、梅雨明けするかな～？ ジメジメ、蒸し蒸し飛んでいけ～！ さて、本日はさっぱりな副菜のご紹介です。 ＜材料＞ 大福豆 ７０g 紫玉ねぎ 小１/４
高原館のゆるゆる日記「からだで納得！」
(ソラくんの集中力が一番高まる瞬間です！) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭で納得するのはなかなか難しいなぁ、 と感じます。 健康関連の本を読んで、 「なるほど～！こうすればいいのか！」 と、納得。 「これで健やか
高原館のゆるゆる日記「笑顔の絶えない断食道場？」
(トマト？ビーツ？マグロ？！・・・ソルダムです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「断食道場」と聞いて皆さんはどんな光景を思い浮かべますか？ みんなで眉間にしわを寄せながら、 空腹に耐え、辛い運動をして・・・ 中に
本館特製ハーブボール完成(^^♪
治療スタッフの笹原です(*^^*) 本館で育ったレモンの木の葉をドライにしたものと ラベンダーをドライにしたものでハーブボールを作りました。 八月は、この特別なハーブボールで施術していきたいと思います。 毎日、雨続きでド
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