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生命力強化法
こんにちは、こはりです。 沖ヨガの生命力強化法、通称「強化法」 生物の進化の過程を観察して創り上げられたメソッド。 進化は「環境への適応である」というスタンス。 生物は水中から地上に上がってくるという革命的な出来事を経て...
酵素断食コース始まりました
かおりです。 先週から始まった酵素断食コース。 酵素たっぷりのサラダやジュース、フルーツがついています そもそも、「酵素」って何なんでしょうか？ 体質改善には、体にたまった老廃物や有害物質を取り除く ＝「デトックス」する...
梨ゼリーのレシピ
かおりです。 今日から11月に入りました。 ひさしぶりの晴天で、今日お帰りのゲストの方々の心もよりいっそう晴れ晴れとしていた ことと思います 今朝のデザートは梨ゼリーでした。 梨の種類で幸水、豊水はよく知っているのですが...
ミネラルたっぷり薬膳ジュース
かおりです。 今日はデトックスコースについてくる薬膳ジュースのレシピをご紹介 ＜薬膳ジュース＞（２人分） (材料) 豆乳…２００ｃｃ 黒ねりゴマ…大さじ１ きなこ…大さじ１ くるみ…３個 レーズン…大さじ１ プルーン…３...
まいたけの擬製豆腐
かおりです。 ３連休も今日でおしまい。 みなさん、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 伊豆高原は、土曜、日曜とあいにくの雨模様 広間でのんびり読書したり、岩盤浴や温泉、足湯でリラックス している姿をよく見かけました。 雨の...