旧ブログ
初志
こんにちは、こはりです。 運動オンチの僕が高校の時分、ひょんなことから合気道を始めた。 肉体と精神を横断するそれにのめりこんだ僕は、次第に理念であった万有愛護の答えを模索していた。 武道にして争いを好まず、世界平和を希求...
みんなの笑顔
こんにちは YUNA です。 世間はお盆休みの真っ只中 伊豆高原もいつも以上の観光客であふれています。 みんなとってもいい笑顔。楽しまれているようです。 どんな人でも笑顔っていいですよね 笑顔をみると私まで幸せになります...
～虹～
こんにちは YUNA です。 今朝は雨上がり。 とっても素敵な虹が城ヶ崎の信号から大室山方面にでてました。 朝の通勤のときでしたが、しばらく車を止めてウットリ～。 数分の事でしたが、なんだかとってもリラックスできました ...
日々の養生法
こんにちは、こはりです。 僕がヨガをやるとき常に取り入れている操法があります。 「足首まわし」です。 整体の世界では足首は卵巣と対応していると考えます。 地面に接する土台となる関節であり、その上にある骨盤を支えていること...
生活即デトックス
こんにちは、こはりです。 みなさんはどんなときに「スッキリ」を感じますか？ 僕の場合、 朝、職場に向かう道すがら、晴れ渡る空の下、朝露を含んだ新緑に囲まれて、澄み切った空気を胸いっぱい吸い込んだとき。 ヨガで気持ちよく伸...