やすらぎの考え方(idea)
この夏は、回復する旅。
すべておまかせで、ひたすら休む「ととのえる旅。」 夏休みなのに、帰ってきたら、どっと疲れていた。 そんな経験はありませんか。 せっかくの休みだからと、予定をたくさん詰め込む。 暑い中を移動して、混雑した観光地を歩き、食べ...
養生は、健康の宿題ではない
「養生」と聞くと、 どんなことを思い浮かべますか。 身体にいいものを食べる。 適度に運動する。 早寝早起きをする。 お酒を控える。 毎日歩く。 きちんと休む。 どれも、 身体のためにはよさそうです。 でも、忙しい毎日の中...
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
1996年8月11日。 やすらぎの里は、 八ヶ岳の小さな施設から始まりました。 そして今日、2026年8月11日。 おかげさまで、 創業３０周年を迎えることができました。 ３０年。 振り返ると、 本当にいろんなことがあり...
夏の養生プロジェクト・第一章
この夏は、観光より、回復。 今年の夏も、全国で猛暑日が続いています。 「暑すぎて旅行に行く気になれない。」 そんな声も、よく耳にするようになりました。 一方で、せっかく旅行に出かけても、 帰ってきたら、「楽しかったけど、...
50歳の女性が、17年ぶりのひとり旅で取り戻したもの
「自分が食べたいものが、わからなくなっていたんです」 先日、土曜一泊プランに参加された、 50歳の女性の方との面談でのお話です。 40歳で高齢出産をされてから、 体調が安定しないまま、 子育て、 学校のPTA活動、 家族...