養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】食べることに悩んでいる方へ
養生館の「養生断食」は、朝食としてスムージー、昼食として玄米おむすび、夕食として味噌汁をいただきます。 １日３回、少量ではありますが、五感を使い味わうことで、改めて「食べる」ということを見つめ直すことになります。 やすら...
【養生ブログ】いかにも人間的な
世の中には様々な健康法があり、百花繚乱、群雄割拠の様相を呈しています。 生理学や解剖学など、科学的な見地に基づき説明されるものもあれば、その反対に常識を超えた不可思議なものまであります。 多くの方法に共通した理論もあれば...
【養生ブログ】いい加減な生き方
病気の原因を３つに分けてみる。 「肉体的な原因」 これは不摂生や過労などによるもので、生活習慣を見直せば改善される病気。 致死量の毒物を体内に取り入れれば死ぬわけで、不摂生という、いわば緩慢な毒性によって蝕まれれば、当然...
【養生ブログ】天命を信じて
全身のアトピーに悩む女性。 ステロイドを塗れば治まるが、次第に容量が増え、副作用の情報に触れる度に自己嫌悪に陥る悪循環。 食生活改善や、代替療法も実践してきた。 それでも治らない。 お会いした時、顔を真っ赤に腫らし、薬や...
闘わない生き方
「病気の原因がわかれば治せる」 そうかもしれません。 「あなたのその神経質な性格が病気の原因です。 不必要な緊張が体を蝕んでいます。」 こう言われて、「はい、そうですか」と自分の性格を即座に直せるのであれば、話は単純でし...