ご案内
ラビング･プレゼンス・リトリート
自分を大切にしながら生きる ～ ”心地よい”人づきあいへのヒント ～ ラビング・プレゼンスのワークショップと、 やすらぎの里の美味しい食事、温泉で、 自分を大切にする時間を持ってみませんか。 「ラビングプレゼンス・リトリ...
養生館のイケメン館長ブログ
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養生館のプログラムでは、毎日変わらないものがあります。 例えば「トレイルウォーキング」です。 断食中に毎朝同じコースを歩くことで、 心身の変化が繊細に感じ取れるようになります。 食べていない状態で軽やかに動けることに驚い...
やすらぎの記憶（体験談）
生活が整うと、食も自然に整う
本館の一週間プランに参加した方から、 うれしいメールをいただきました。 早起きして生活が整うことで、 お菓子への依存が無理なくやめられたようです。 ご本人の許可をいただいたので、 メールを紹介させていただきますね。 大沢...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・5月17日～
5月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (高原館のまわりは新緑で輝いています) 頭で分かるのと、体で分かるのと、 この違いは大きいのかな、と感じます。 今はインターネットでたくさんの情報が 得られますので、 頭で...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・5月17日～
5月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (高原館のまわりは新緑で輝いています) 頭で分かるのと、体で分かるのと、 この違いは大きいのかな、と感じます。 今はインターネットでたくさんの情報が 得られますので、 頭で...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・5月12日～
５月１２日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 途中からＮＨＫの取材が入り、 みなさん楽しむことができないかもと、 心配していましたが、まったく杞憂で、 みなさん普段よりも楽しんでいる位でした。 やすらぎ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』慢性炎症と老化
『 やすらぎ通信 』 第735号 2019.5.21 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から本降りの雨。 ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』慢性炎症と老化
『 やすらぎ通信 』 第735号 2019.5.21 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から本降りの雨。 ...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「つい色々考えちゃう」
(今ここの匂いをしっかり「感じる」うみちゃん) 「つい色々考えちゃう。」 そんなお悩みを持つ方は多いのかな？ と思います。 なんて言っているわたしもそうです。 人間が色々考えるようになった、 その背景には、食べ物の変化が...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「つい色々考えちゃう」
(今ここの匂いをしっかり「感じる」うみちゃん) 「つい色々考えちゃう。」 そんなお悩みを持つ方は多いのかな？ と思います。 なんて言っているわたしもそうです。 人間が色々考えるようになった、 その背景には、食べ物の変化が...