やすらぎ通信
[News Letter Vol, 2]
●目次 ○八ヶ岳の森から ○特集「摂食障害について」 ○フォルスの台所から「フォルスのレシピより・チンゲン菜のクリーム煮」 ○情報スクランブル「玄米胚芽、おやつレッスン 岡田昭子著」 【八ヶ岳の森から】 「...
やすらぎの食事
チンゲン菜のクリーム煮
チンゲン菜のクリーム煮 冬場はどうしても野菜の種類が少なくなってきます。そんな中でも何とか７品ぐらいのコース料理を出さなければいけません。身体が暖まって、こくがあるような料理はないものか、できれば地元で取れる野菜を使っ...
やすらぎ通信
「 News Letter Vol,1 」
●目次 ○八ヶ岳の森から ○フォルスの台所から「秋から冬の献立、台所の独り言」 ○情報スクランブル「断食体験記」 ○書籍紹介「粗食のすすめ実践マニュアル」 ○ちょっとのぞいてみませんか「ガイア」 ○特集「半断食の効用につ...