本当のリカバリーとは？「滞在型リカバリー」
クリックできる目次1 「体・内臓・頭」の3層を整える滞在型リカバリ―2 “根深い疲労”の正体2.1 💪 体の疲れ（自律神経の乱れ）2.2 🍴 内臓の疲れ（消化器の疲弊）2.3 🧠 頭の疲れ（脳疲労）2.4 “根深い疲労”...
やすらぎストーリーズ #1【慢性疲労と体重増加からの回復】
クリックできる目次1 ✨やすらぎストーリーズ、始まります！2 第1話：「慢性疲労と体重増加」からの回復3 リカバリーの旅へ3.1 資料ダウンロード・空室確認 ✨やすらぎストーリーズ、始まります！ やすらぎの里の大沢です。...
高原館ゲスト体験談・やすらぎの里は定期的に帰省する「心の故郷」
こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 やすらぎの里には、ご自宅に帰るように「ただいま」と定期的にお越しになるゲストの方がたくさんいらっしゃいます。 なぜ、この場所を「心の故...
【入湯税改正のお知らせ（2025年10月1日）】
いつもやすらぎの里をご利用いただき、誠にありがとうございます。 伊東市における入湯税の税率改正に伴い、2025年10月1日（水）より以下の通り変更となります。 施設ごとに適用開始日が異なりますので、下記の表でご確認くださ...
年齢とともに変わる睡眠
クリックできる目次1 ～熟睡感を取り戻すためにできること～2 あなたの睡眠、こんな変化はありませんか？2.1 📌 年齢とともに変わる睡眠チェックリスト3 加齢による睡眠の変化3.1 1. 睡眠時間の変化3.2 2. 中途...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・9/14～9/20）
【夏の疲れをリカバリー。心と体を整える秋】 昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分の日も過ぎ、いよいよ本格的な秋が始まりましたね。 夏の間に頑張りすぎた心と体は、この季節に疲れが出やすいもの。 夜が少しずつ長くなるこの時期は、...
養生館ゲストの声・9月17日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 大沢先生が最近「リカバリー」について色々と発信されていますね。 そんな中、今週は15年来のリピーターの方からこんなお声を伺いました。 50代女性のお話です。 柔らかな笑顔でゆった...
高原館ゲスト体験談・絶不調からの回復
こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 クリックできる目次1 今、こんな「3つの疲れ」に悩んでいませんか？1.1 体の疲れ1.2 内臓の疲れ1.3 脳の疲れ2 【高原館ゲスト体...
夏の疲れをリカバリーする習慣
今年の夏は猛暑続きだったので、気づかないうちに心と体が疲れ切っている方も多いと思います。 この夏の疲れを引きずったまま、本格的に寒くなると、風邪を引いたり、アレルギーがひどくなったりします。 今回は「夏の疲れをリカバリー...
偽アカウントにご注意ください！
いつも「やすらぎの里」をご愛顧いただき、ありがとうございます。 現在、やすらぎの里・大沢のなりすましアカウント（@yasuraginosrato.osawa）を確認しております。 下記の画像のように、 途中に「r 」が入...