やすらぎの食事
【養生館レシピ】しそむすび
養生館の昼食に新しいおむすびが登場しました。 さっぱりとしておいしいですよ。 「しそむすび」 玄米1合 大葉 10枚 千切り 白ごま 大さじ1 (混ぜる直前に炒っておく) 梅酢 小さじ2
やすらぎの食事
竹の子ごはん
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、晴れて暑いぐらいの日が続いていたのですが、 今朝は空に雲がひろがって少し肌寒いほどでした。 急激な気温の変化に身体がついていけない方も多いようなので、 みなさんも気を...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストのみなさんの声 4/12~
4月12日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 いつもより遅れて桜が満開。 好天が続きみなさん積極的にお散歩。 ストレスを抱えていた人も、 ずいぶんリフレッシュできたようでした。 小針 ・・・・・・・...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断つこと
『 やすらぎ通信 』 第633号 2017.4.18 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断つこと
『 やすらぎ通信 』 第633号 2017.4.18 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ おはようございます。...
やすらぎの食事
フキのおかか炒め
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、ソメイヨシノが満開です!! 盛りを過ぎてしまった感じですが、花吹雪がきれいです。 本館からほど近い桜並木も素敵でしたよ~♪ 咲き始めてからは雨の日が多く、 早々に散っ...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストのみなさんの声
4月5日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 雨降りの5日間。 トレイルウォーキングは初日のみ。 室内のスクワットで下半身を鍛えられ、瞑想が深まる週でした。 これもまた良きかな。 ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 眠くてだるいのはなぜ?
『 やすらぎ通信 』 第632号 2017.4.11 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 眠くてだるいのはなぜ?
『 やすらぎ通信 』 第632号 2017.4.11 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎ...
やすらぎの食事
【養生館レシピ】そら豆のひすい煮
養生館のこはりです。 さくらは例年より遅めの開花で、今見ごろを迎えています。 だんだん気温も上がっていきますので、さっぱりとした料理がおいしく感じますね。 【材料】 そら豆 5個 昆布だし 200CC 酒 大さじ1/2...