旧ブログ
ウォーキング
休日に故郷、茨城県ひたちなか市に帰ってきました。 久しぶりに友達と笠松運動公園の中をウォーキングしました。 以前働いていた職場の近くにある公園で、 昼休みによく歩いていたところです。 今の時期イチョウがきれいに色づき歩い...
やすらぎの考え方
「健康の旅」
TV東京の旅番組で「健康の旅」という企画があり、 やすらぎの里が候補になっているようです。 先日、ディレクターの方が、 下見を兼ねて、体験をしに来ました。 おすすめの散歩コースや 契約農家さんも見たいと言うので、 一緒に...
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健康！？
谷内です。 最近どうも眠くて仕方ありません。 だるくて仕方ありません。 寝ると、なかなか起きられず・・・ 「どこか悪いのだろか？」 と思いつつ、病院に行く程でもないし、症状と言うほどのものもありません。 心あたりは、「運...
やすらぎの考え方
「こころの時代」
１１月１７日（土）に伊東で講演会をおこないます。 この講演会は後日、NHKのラジオ深夜便の 「こころの時代」で放送されることになっているようです。 いまからちょっと、ドキドキ、わくわく。 今までの講演は、 食生活や断食な...
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温泉
11月となり寒い日も増えてきました。冷え性気味の私には、 こんなときまず温泉に行こうと考えます。 温泉は良質によって、 次のような効用（適応症）があるといわれています。 単純温泉の適応症 浴用…神経痛、筋肉痛、関節痛、五...
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サツマイモの花
なおです。 珍しく つぼみを付けたサツマイモの苗。 スタッフの山田さんにいただいて、育てていました。 毎日毎日 花開くのを心待ちにして…。 ついに 花開いた☆ 初めて見るその姿は まるで朝顔のようで。 芋の姿...
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名前が決まりました
高村です。 子供の名前が決まりました。 名前を考えるのは大変でした。 個性を持ちたいが、あまり珍しすぎて読みにくいのも困りますし。 二人が断食をしているときにできた子だから「断子」 これも微妙。 伊豆で生まれたから「伊」...
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フジ田君の無理やり人助けの巻
いま西伊豆の海岸線の道路には、ロード用のカッコイイ自転車が 結構走っています。 私がのんびりペダルをこいでいると、団体さんにスイスイと抜かれます。 帰り道、自転車を車に載せ長岡辺りにさしかかると、 ある車が段差に乗り上げ...
やすらぎの日常
「やすらぎ断食・中国語版」
講談社から出ている「幸せの“やすらぎ”断食」の 中国語版が出版されました。 しばらく前に、 講談社の編集の方から 中国語版を出したいという連絡がありました。 実際に出来上がったものを手にとってみると、 国境を越えて広がっ...
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11月
今年も残り2ヶ月となりました。 暮らす前、伊豆は温暖な南国イメージでしたが、 それなりに気温も下がります。 伊豆高原にいらっしゃる時は、暖かい服装も 用意してお越しください。 先週の台風の影響と、秋も深まってきたこともあ...