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これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート
ご案内(info)

これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート

2026年10月13日
秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア
ととのえる

秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア

2026年10月13日
変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉
やすらぎの日常

変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉

2026年10月12日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年10月12日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月11日
やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」

2026年10月09日
食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?
ととのえる

食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?

2026年10月06日
何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉
やすらぎの日常

何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉

2026年10月05日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る

2026年10月05日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月04日
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
ご案内(info)

自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」

2026年10月03日
やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」

2026年10月02日
【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!
ご案内(info)

【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!

2026年10月01日
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)
やすらぎの日常

食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)

2026年09月29日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月27日
やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」

2026年09月25日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年09月25日
「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎ日記

「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)

2026年09月22日
何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)
やすらぎの日常

何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)

2026年09月22日
全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)
やすらぎの日常

全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)

2026年09月22日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日
やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」

2026年09月19日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する

2026年09月18日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月13日
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」

2026年09月12日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
ととのえる

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。

2026年09月10日
断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝
断食と養生食

断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝

2026年09月08日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年09月08日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月06日
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」

2026年09月03日
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食と養生食

断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。

2026年09月01日
なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
やすらぎの考え方(idea)

なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由

2026年08月31日
なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由
断食と養生食

なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由

2026年08月31日
高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき

2026年08月31日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月30日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日

本館ゲストのみなさんの声・2月18日~

2月18日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 ご夫婦や親子での参加が多く、 男性の方がたくさんいた週でした。 男性の方は、 断食は嫌だという方が多いですが、 一度体験して、その効果を実感すると、 劇的に...

養生館ゲストのみなさんの声 2/14~

2月14日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 とても盛り上がった週。 帰るときみんなジーンときてました。 長期休暇をとり、断食施設3軒をはしごしてきた男性の方がいました。 「3か所の断食施設めぐりの...

本館ゲストのみなさんの声・2月11日~

2月11日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 みなさん穏やかで、 それぞれにマイペースで過ごしていました。 誰かのために、何かのために、 がんばるのをやめて、 自分のために休むのをゆるす。 ここに来るだ...

本館ゲストのみなさんの声・2月4日~

2月4日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 20代から70代まで、 いろんな世代が入り交じり一週間を過ごす、 そのごちゃまぜ感が、また楽しい。 ひたすらゆっくり休む人、 がんばって運動する人、 みなさん...

養生館ゲストのみなさんの声 1/31~

1月31日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 わいわい楽しく合宿のような一体感。 最後の慈悲の瞑想でみんな涙を流して泣いていました。 体重が減ります。 内臓が休まります。 そんなことよりも、 心がキ...

本館ゲストのみなさんの声・1月28日~

1月28日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 なんかこの頃、 ゲストのみんなの気づきが半端ない。 身をもって体験したこと、 全身で感じたことを仲間と語り合う。 普段はできないことも、 日常から離れて、こ...

本館ゲストのみなさんの声・1月21日~

1月21日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 いろんな年代の方が、 心を開いて楽しんでいた週でした。 みんなが心を開いて話してくれるので、 僕らスタッフもとっても楽しく、 お仕事をさせてもらえました。 ...

養生館ゲストのみなさんの声 1/17~

1月17日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 寒波到来、温暖な伊豆も本格的な寒さになってきました。 とはいえ、トレイルウォークでは汗をかきます。 上着を脱いで湯気を出しています。 初日は不安げでも、...

本館ゲストのみなさんの声・1月14日~

1月14日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 プログラムにもたくさんの方が参加して、 みんなで楽しく盛り上がった週でした。 リトリートって、プログラムの内容だけでなく、 参加者同士のつながりが大切だなと...

養生館ゲストのみなさんの声 1/10~

1月10日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 お正月明けで少人数の週となりました。 健康的な生活習慣を頭では理解していても、 現実との折り合いの中で、 むしろできないことの方が多いのではないでしょう...

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