心と体をリセット
海ちゃんのつぶやき
晴れたら起こして、 それまで寝てる〜。
近くの自然に触れてみる
心にやすらぎを育てる小さな習慣① 『近くの自然に触れてみる』 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回から始まる 「心にやすらぎを育てる小さな習慣」シリーズ。 忙しい毎日で心がやすらぐひとと...
心身をリセットする旅
時間に追われる日々、 毎日がせわしなく、 やらなければいけないことで終わっていく。 人間関係のストレスで、 気がつくと思い悩み、 些細なことでイライラしてしまう。 そんな心の虚しさを紛らわすために、 たくさん食べたり飲ん...