断食道場
３０周年記念寄稿｜３０年目の「やすらぎへの道」
やすらぎの里・３０年の歩み やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 この節目にあたり、 これまでの歩みを振り返りながら、 これからのことを少しお話ししたいと思います。 私は、いつから、 自分を追い立てるようになったん...
養生館ゲストの声・3月11日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 「ソメイヨシノがそろそろっぽい感じがしますよ～」 と玄さんが教えてくれました。 伊豆高原駅周辺の桜たちは新芽が出て来て綺麗な黄緑色になってきました。 伊豆高原の桜並木はソメイヨシ...
やすらぎの記憶｜「満たされている」と気づく
やすらぎの里の大沢です。 ３０周年記念で募集している 「やすらぎの記憶」に、 続々と投稿をいただいています。 今回は、公開のご了承をいただいている、 Miiさんの投稿をご紹介します。 Miiさんが、初めてやすらぎの里を訪...
断食とは何か
我慢しないで整う、やすらぎの里の断食 断食と聞くと、 「お腹が空いてつらそう」 「体に悪いのでは？」 「自分には無理かもしれない」 そんなイメージを持っていませんか。 でも実際に、 やすらぎの里に来られる方は、 「思って...
養生館ゲストの声・3月4日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 春は身体のデトックスの季節と言われます。 皆さん、体調はいかがでしょうか。 私は20代後半から結構酷い花粉症に悩まされていたのですが、ここ２年間は食事の改善によって薬を使わずに症...