断食道場
食べ方が、整い方を決める
体と心をやさしく整える食の考え方 甘いものがやめられない。 気づくと食べすぎている。 夜になると、お酒を飲まずにいられない。 「また食べてしまった」 「意志が弱いな」 そんなふうに、 自分を責めていませんか。 やすらぎの...
疲れが取れない頭が止まらない
疲れが抜けない、頭が止まらない そのサイン、やすらぎの里はこう考えています 朝起きても、疲れている。休んでいるはずなのに、休まらない。 頭の中では、ずっと何かを考えている。 仕事のこと。家族のこと。これからのこと。 気づ...
高原館のこれから
これまで高原館で過ごしてくださった皆さまへ、大切なお知らせです。 養生館のリニューアルに伴い、 高原館は、2027年２月２１日をもって、これまでの形での営業に一区切りを迎えます。 「なくなる」というよりも、ひとつの節目。...
養生館をリニューアルします
３０年続けてきた中で、 ひとつの問いが生まれました。 やすらぎの里の本質とは何か。 断食なのか。 プログラムなのか。 サービスなのか。 ──────────────── 考え続けていく中で、 はっきりしてきたことがありま...
30年続けてきて、見えてきたこと
３０年前、やすらぎの里を始めたとき、 ただ必死でした。 目の前のゲストに向き合い、 どうすれば元気になってもらえるか。 それだけを考えて、走り続けてきました。 断食、食養生、施術。 一つひとつを積み重ねてきました。 けれ...